Prečo tí, čo neraňajkujú, majú hmotnosť vyššiu?
Ktoré tuky sú tepelne najstabilnejšie?
Detox prichádza po intoxikácii. Ste drogovo závislí alebo alkoholici?
Má sa ovocie jesť iba ráno a dopoludnia?
Mäso predstavuje významný zdroj bielkovín. Vegáni ho môžu nahradiť bielkovinovými zdrojmi z rastlinnej ríše.
Pitie vody tiež dokáže zvýšiť pocit nasýtenia pred jedlom a zvýšiť metabolizmus. Ako?
Čo rozhodne urobiť pred ich zamrazením?
V čom sa líši konzumácia alkoholu po štyridsiatke v porovnaní so žúrmi z mladosti?
Mikrozelenina obsahuje doslova násobky živín v porovnaní s dospelou zeleninou. Ako ju konzumovať?
Je pomalý metabolizmus skutočne vrodený? Objasňuje Petr Havlíček.
Potraviny pre lepší sex. Mýtus alebo pravda?
Ako nám môže jednodenný pôst pomôcť? A aké má, naopak, riziká?
Čo sa stane, ak sa plesní doslova najeme, alebo ich konzumujete často?
V lete sa chladíme, v zime prehrievame, vstávame a chodíme spať v každom období v tom istom čase. Tak prečo upravovať stravu?
Jeme zdravšie, ale... pribrali sme. Kde je teda pravda?
Známy český výživový poradca Petr Havlíček v rámci tejto témy rozhodne hovorí bez servítky.