#výživový poradca
Odborník na výživu: Neraňajkovať = priberať? Ako sa vynechanie raňajok prejaví na váhe?
Prečo tí, čo neraňajkujú, majú hmotnosť vyššiu?
Odborník na výživu: Ktoré tuky sú dobré pre teplú, a ktoré pre studenú kuchyňu?
Ktoré tuky sú tepelne najstabilnejšie?
Odborník na výživu: Je tu obdobie detoxu. Prečo sa naň vykašľať?
Detox prichádza po intoxikácii. Ste drogovo závislí alebo alkoholici?
Odborník na výživu: V akú dennú dobu konzumovať ovocie?
Má sa ovocie jesť iba ráno a dopoludnia?
Odborník na výživu: Ako kvalitne nahradiť mäso?
Mäso predstavuje významný zdroj bielkovín. Vegáni ho môžu nahradiť bielkovinovými zdrojmi z rastlinnej ríše.
Odborník na výživu: Ako pomáha obyčajná voda chudnúť? Stačí dodržať tri zásady
Pitie vody tiež dokáže zvýšiť pocit nasýtenia pred jedlom a zvýšiť metabolizmus. Ako?
Odborník na výživu: Majú byť huby bežnou súčasťou jedálnička?
Čo rozhodne urobiť pred ich zamrazením?
Odborník na výživu: Prečo po štyridsiatke ťažšie odbúravame alkohol?
V čom sa líši konzumácia alkoholu po štyridsiatke v porovnaní so žúrmi z mladosti?
Odborník na výživu: Mikrozelenina nie sú klíčky, obsahuje násobky živín
Mikrozelenina obsahuje doslova násobky živín v porovnaní s dospelou zeleninou. Ako ju konzumovať?
Odborník na výživu: Je rýchly metabolizmus vrodený?
Je pomalý metabolizmus skutočne vrodený? Objasňuje Petr Havlíček.
Odborník na výživu: Ktoré potraviny zlepšia sex?
Potraviny pre lepší sex. Mýtus alebo pravda?
Odborník na výživu: Ako zaradiť do svojho života jednodenný pôst? Má to riziká?
Ako nám môže jednodenný pôst pomôcť? A aké má, naopak, riziká?
Odborník na výživu: Čo sa stane, ak omylom zjeme plesnivú potravinu?
Čo sa stane, ak sa plesní doslova najeme, alebo ich konzumujete často?
Odborník na výživu: Ako si upraviť jedálniček v zime
V lete sa chladíme, v zime prehrievame, vstávame a chodíme spať v každom období v tom istom čase. Tak prečo upravovať stravu?
Odborník na výživu: Prečo sme v karanténe pribrali?
Jeme zdravšie, ale... pribrali sme. Kde je teda pravda?
Deti s nadváhou sú zrkadlom našej výchovy. Naozaj ich chcete trestať diétou?
Známy český výživový poradca Petr Havlíček v rámci tejto témy rozhodne hovorí bez servítky.