#závažia
Trénujete biceps? Týmto chybám sa vyhnite!
Zdravý relax
03.06.2020 06:00
Štíhle, ale pevné ramená, to je sen. Niekedy však tak napriek tréningu nevyzerajú. Pozrime sa, čo by mohlo byť dôvodom.
5 najväčších chýb, ktorých sa dopúšťame pri spevňovaní zadku
Zdravý život
01.06.2020 09:00
Aj v prípade, že máte motiváciu a zodpovedne trénujete, vedzte, že to musíte robiť správne.
Ako často musíme trénovať, aby sme postrehli prvé výsledky?
Zdravý život
07.02.2018 11:00
Začínate trénovať a neviete sa dočkať, kedy už konečne uvidíte prvé výsledky? Tu je odpoveď.