#zdravá výživa
Posadnutá zdravou výživou? Pozor, tak sa začína štvrtina prípadov anorexie
Dobré úmysly sa nemusia vždy rovnať aj správny výsledok. Platí to aj pri snahe o dodržiavanie pravidiel výživy.
Test podvýživy pre seniorov
Počúvajte signály vlastného tela. Pod mnohé fyzické a psychické choroby sa podpisuje zanedbaná výživa. Ako ste na tom vy?
Ako si predĺžiť život o 14 rokov
Viac ako desaťročie navyše si môžu k životu pripočítať ľudia, ktorí sa zbavia piatich nezdravých návykov. Ktoré to sú?
Ako zatočiť s vypadávaním vlasov v starobe
Príčiny rednutia vlasov a niekoľko možností, ako tomu zabrániť.
Prvá pomoc pre unavený mozog
Šesť potravín, ktoré rozjasnia myseľ. Zelený čaj, ovsené vločky, vajíčka, ryby, kuracina a červené mäso.
Elixír zdravia a mladosti? Pohyb, menej kalórií, spánok a sex
Nikdy nie je príliš neskoro na to, aby sme sa pokúsili zvýšiť svoje šance na dlhý život prežitý v duševnej i telesnej pohode.
Ako sa stravovať pri pankreatitíde
Je to diéta, ktorá má šetriť vonkajšiu vylučovaciu činnosť pankreasu a ktorá sa dynamicky prispôsobuje stavu chorobných zmien na pankrease.
Čo sa stane, ak budeme jesť mäso každý deň?
Iba mäso, dvaja muži, 365 dní v roku. Experiment, ktorý dokázal, že častá konzumácia mäsa nemusí byť nebezpečná. Je to skutočne tak?
Správna výživa a pohyb môžu znížiť únavu a dodať energiu
Chronická obštrukčná choroba pľúc postihuje najmä ľudí po štyridsiatke. V súčasnosti je štvrtou najčastejšou príčinou smrti. Predísť sa jej dá zdravou životosprávou.
Chaos v tukoch. Ktoré z nich sú zdravé?
Strach z priberania často ovplyvňuje konzumáciu tukov. Niekedy je zbytočná panika dôsledkom toho, že si zo stravy uberáme aj ich zdraviu prospešné varianty.
Strava a pohyb ako prevencia pred osteoporózou
Základom správnej výživy pri osteoporóze je dostatočný príjem látok potrebných na stavbu kostí a tiež obmedzenie látok, ktoré kostné tkanivo poškodzujú .
Krásne zúbky bez kazov aj vďaka strave
Vedecké štúdie dokazujú u detí pozitívny vzťah medzi príjmom voľných cukrov a zubným kazom.
Seniori a výživové problémy: Ako ich neprehliadnuť?
Podvýživa, nedostatočný príjem dôležitých prvkov, jednotvárny jedálny lístok, nedostatočný energetický príjem, to sú výživové problémy, ktoré sprevádzajú seniorský vek.
Dobite si energiu s ľanom, môže aj chutiť
Aj keď má väčšina ľudí voči ľanu predsudky, najmä pre horkastú príchuť, pri správnom podávaní môžu všetky výživné látky z neho ešte aj chutiť.
Pravidelný pohyb a zdravé recepty sú dôležitou prevenciou pred obezitou
Obezita je chronické ochorenie, ktoré významne ovplyvňuje úmrtnosť, ale aj kvalitu života človeka. Prevencia pred ňou je pritom jednoduchá. Správna životospráva.
Obezita a životný štýl
Vznik obezity najviac ovplyvňuje primárna príčina. Nesprávna výživa. Nie vždy totiž rovnaké množstvo prijatej a vydanej energie znamená aj správnu výživu.
62-ročná modelka predvádza plavky a prezrádza tipy starostlivosti o krásu
Yazemeenah Rossis začala s modelingom ako 45-ročná. Neskoro? Pozrite sa na jej telo a dostanete odpoveď.
Olivový olej kráse rozhodne prospeje! A čo zdraviu?
Olivový olej patrí už stáročia k potravine, ktorá sa teší enormnej obľube. Používa sa pri príprave jedál, zvlášť stredomorskej kuchyne, ale popularite sa teší aj ako skrášľovací prostriedok.
Šok od vedcov: Klobása už nie je hrozbou
Škodlivosťou údenín na naše zdravie nás strašili desaťročia. Teraz majú opačný názor. Konzumácia klobásky môže podľa odborníkov nášmu zdraviu prospievať.
Toto je tajomstvo štíhlej línie šesťdesiatničky Madonny
Kráľovná popu len nedávno oslávila narodeniny a aj vo vyššom veku sa pýši skvelou fyzickou a duševnou kondíciou.