Nie nadarmo sa hovorí, že raňajky zjedz sám, o obed sa podeľ s priateľom a večeru daj svojmu nepriateľovi. V súčasnosti s touto teóriou výživoví poradcovia až tak nesúhlasia.
Nutričná psychológia. Pojem, nad ktorým niektorí ľudia neveriacky krútia hlavou, ďalší však vedia presne na čo slúži.
Je však prostriedkom, aby sme sa z neho dokázali čo najdlhšie plnohodnotne tešiť.
Imunita je našou základnou zbraňou aj brnením v boji proti vírusom, baktériám a dokonca aj mnohým civilizačným ochoreniam. Preto má zmysel jej neustále posilňovanie.
Dobrá správa pre všetkých, ktorí si radšej ráno o čosi dlhšie pospia, než by sa hnali za športom!