#zdravá životospráva
Ľahkú večeru netreba dávať nepriateľovi
Zdravá výživa
23.10.2021 06:00
Nie nadarmo sa hovorí, že raňajky zjedz sám, o obed sa podeľ s priateľom a večeru daj svojmu nepriateľovi. V súčasnosti s touto teóriou výživoví poradcovia až tak nesúhlasia.
Viete ako si jedlom zlepšiť náladu?
Zdravý život
22.10.2021 15:00
Nutričná psychológia. Pojem, nad ktorým niektorí ľudia neveriacky krútia hlavou, ďalší však vedia presne na čo slúži.
Zdravá životospráva neznamená, že človek musí prežiť nudný život
Zdravý život
07.04.2021 12:00
Je však prostriedkom, aby sme sa z neho dokázali čo najdlhšie plnohodnotne tešiť.
Naštartujte si imunitu bez drahých doplnkov. Stačia tieto tri postupy
Zdravý život
29.01.2021 06:00
Imunita je našou základnou zbraňou aj brnením v boji proti vírusom, baktériám a dokonca aj mnohým civilizačným ochoreniam. Preto má zmysel jej neustále posilňovanie.
Ranný či večerný tréning? Štúdia poteší tých, ktorí sa z postele neponáhľajú
Zdravý život
24.07.2020 07:00
Dobrá správa pre všetkých, ktorí si radšej ráno o čosi dlhšie pospia, než by sa hnali za športom!