#zdravie a prevencia
Výživové doplnky za stovky eur? Z niektorých má vaše telo nulový úžitok: Tieto naozaj fungujú, tvrdí veda
V obchodoch nájdete stovky druhov výživových doplnkov, ktoré sľubujú pevné zdravie, mladší vzhľad aj dlhší život.
Do roku 2050 bude týmto ochorením trpieť viac ako miliarda ľudí. Ako mu dokážeme predísť?
Ide o chronické ochorenie, ktoré už dnes ohrozuje zdravie aj ekonomiky mnohých krajín a jeho šírenie sa zrýchľuje.
Nevinný strašiak v každodennom jedálničku? Vedci varujú, že už pri malej dávke stúpajú vážne zdravotné riziká
Denne ho konzumujeme bez väčšieho zamyslenia, no vedci varujú, že už malé množstvo tejto sladkej ingrediencie môže výrazne zvýšiť riziko vážnych ochorení.
Mýtus o „bezpečnom“ odvykaní sa rúca: Vapovanie vedie podľa odborníkov k falošnému prísľubu zdravia
Hoci sa elektronické cigarety roky propagovali ako zdravšia a účinnejšia cesta k odvykaniu od fajčenia, najnovšie výskumy ukazujú celkom iný obraz.
Zdravo sa stravovať nestačí: Len 3 dni tohto zlozvyku môžu výrazne zvýšiť riziko srdcových ochorení
Myslíte si, že stačí zdravo jesť a občas si zacvičiť, aby ste predišli srdcovým ochoreniam? Omyl.
Jednoduchý trik, ako ochrániť svoje zdravie? Čaj a čokoláda môžu zatočiť so zákernou chorobou, tvrdia vedci
Najnovšie výskumy ukazujú, že bežné potraviny, ktoré mnohí z nás konzumujú len pre potešenie, môžu mať výrazne pozitívny vplyv na zdravie.
Tajomstvo dlhšieho života bez drsného cvičenia: Výhody 11-minútovej aktivity vám zachránia zdravie
Hľadáte spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie bez náročných tréningov? Tajomstvo môže byť jednoduchšie, než si myslíte.
Tento bežný problém môže byť jednou z hlavných príčin demencie: Čo robiť, aby ste sa vyhli desivému riziku?
Výskumy naznačujú, že tento zdravotný problém môže výrazne zvýšiť riziko vzniku tejto zničujúcej choroby.
Je bezpečné užívať lieky na alergiu každý deň? Niektoré môžu narobiť viac škody ako úžitku
Alergie trápia milióny ľudí každý rok, no nie všetky lieky sú vhodné na každodenné užívanie.
Nevinné drinky, ktoré devastujú mozog: Vedci poznajú presný počet „pohárikov“, po ktorých prichádza problém
Myslíte si, že pár pohárikov týždenne neuškodí? Nová štúdia odhalila hranicu, po ktorej sa začína tichá deštrukcia mozgu.
Za slabou imunitou môže byť časté užívanie antibiotík „len pre istotu“: Týchto 10 návykov škodí aj zdravým ľuďom
Denne si nevedomky oslabujeme imunitu. Tieto skryté návyky z vás robia ľahký terč pre choroby. Zistite, čomu sa radšej vyhnúť.
Zlá strava neničí len postavu, ale aj psychiku: Tieto potraviny vedci označili za najnebezpečnejšie
Únava, zlá nálada či úzkosti nemusia byť len dôsledkom stresu. Najnovšie výskumy ukazujú, že vinníkom môže byť aj to, čo si denne dávate na tanier.
5 špinavých trikov potravinárskeho priemyslu, ktoré nás môžu pomaly zabíjať. O niektorých ste doteraz ani len netušili
Potravinársky priemysel stále ohrozuje zdravie spotrebiteľov. Tieto triky vám môžu ničiť telo a možno o nich ani netušíte.
Týchto 7 potravín okamžite zníži krvný tlak a ochráni srdce: Na prísnu diétu bez soli môžete konečne zabudnúť
Objavte 7 potravín, ktoré okamžite znižujú krvný tlak, a to bez drastických diét. Vaše srdce vám poďakuje.
Kombinácia vápnika s bežným vitamínom zvyšuje riziko mozgovej príhody. Kedy a ako ich užívať bezpečne?
Niektoré výživové doplnky môžu popri svojich benefitoch prinášať aj nečakané riziká. Ako ich správne užívať, aby ste ochránili svoje zdravie?
Pečeň vám môže kolabovať aj bez jedinej kvapky alkoholu. Viete, čo ju ničí najviac?
Ochorenie pečene už dávno nie je len problémom ľudí, ktorí pravidelne siahajú po alkohole.
Málo známa diagnóza, ktorou môže trpieť až 5 % populácie, pomaly ničí zdravie: Neignorujte tieto tiché príznaky
Trpíte hypotyreózou? Tiché príznaky si mýlime s únavou či stresom. Včasná diagnóza vám môže zachrániť zdravie.
Na jednu z najvážnejších duševných chorôb nevplýva len genetika: Najnovšie zistenia odhaľujú, ako jej predchádzať
Bipolárna porucha nie je len genetika. Veľkú rolu hrá aj rodina. Nové objavy odhaľujú prekvapivé spojenia a možné cesty prevencie.
Nová epidémia 21. storočia je tichým ničiteľom nášho zdravia: Zabíja nás rýchlejšie než fajčenie?
Vedci bijú na poplach. Chronický stres sa potichu stáva najväčšou hrozbou modernej doby a jeho dopady môžu byť horšie než následky fajčenia.
Spíte so smart hodinkami? Práve tie môžu potichu škodiť vášmu zdraviu. Toto sa deje vo vašom tele
Nosíte smart hodinky nonstop? Môžu zničiť váš spánok aj pokožku. Vieme, ako sa im to darí.