#zdravie
Zmeníte len jeden zvyk a váš život sa môže dramaticky zlepšiť. Stačí 15 sekúnd denne
Budete mať viac energie a zároveň sa budete cítiť pokojnejší. A nielen to, budete mať za sebou základnú prípravu na prekročenie vlastných hraníc v iných oblastiach.
Bylinky ako prirodzená cesta k pokoju a harmónii: Čo dokáže medovka a v čom je priam zázračný chmeľ?
V stresujúcom období, ktoré často sprevádzajú zmeny rutín, nespavosť či úzkosť, môžu prírodné doplnky výživy ponúknuť efektívnu a šetrnú pomoc.
10 000 krokov denne? Naozaj je to hranica, pod ktorú by ste nemali spadnúť, ak chcete niečo urobiť pre zdravie?
Povestná číslovka desať tisíc sa vryla do pamäti mnohých z nás. Áno, to je počet krokov, ktorý by sme vraj denne mali prejsť.
Päť dôvodov, prečo by ste (práve teraz) mali začať s užívaním magnézia
Nie je jednoduché po pár týždňoch "voľného" režimu znovu nabehnúť do systému práce, povinností a s nimi aj pribúdajúceho stresu.
Imunitu posilnia probiotiká aj prebiotiká, ale viete, aký je medzi nimi hlavný rozdiel? Je dôležité ho poznať
Probiotiká a prebiotiká môžu výrazne pomôcť k silnej imunite. Hoci ich názvy znejú podobne, v ľudskom tele majú odlišné úlohy.
Chcete vo svojom živote niečo zmeniť? Psychologička radí: toto sú kroky, ako zvládnuť záväzky a predsavzatia
Symbolický dátum záväzku nezvyšuje šancu na to, že sa nám ich podarí dodržať. Uviedla to psychologička Eva Klimová.
Tipy, vďaka ktorým budete v roku 2025 zdravšia
Nie je to len fráza, ale zdravie je zo všetkého najdôležitejšie. Pretože pri zdravotných problémoch, alebo len obyčajnej chrípke s horúčkou, vás nebaví prakticky nič iné. Ako si teda zaručiť v roku 2025 lepší zdravotný stav?
Od symbolu plodnosti k superpotravine: Prezradíme vám, čo všetko dokáže granátové jablko a tiež dokonalý postup na jeho čistenie
Je to fascinujúce ovocie s dlhou históriou, množstvom zdravotných benefitov a zaujímavými možnosťami využitia v kuchyni.
Máte po 50-ke? Potom je tu jedno vyšetrenie, ktoré by ste mali absolvovať. Nemajte nočné mory, myslite na zdravie
Každý zdravý človek po dovŕšení 50 rokov by mal podstúpiť preventívnu kolonoskopiu.
Korenie Vianoc je pre naše zdravie hotový zázrak: Čo dokáže škorica a s čím vám pomôžu klinčeky?
Vianočné korenie dokáže pomôcť pri rôznych zdravotných problémoch.
5 potravín, ktoré nechýbajú na žiadnom slovenskom stole počas Vianoc a sú nabité zdravím: A takto ich pripravíte ešte zdravšie
Vianoce na Slovensku sú plné vôní, chutí a tradícií, ktoré sa odrážajú aj v jedle.
Bojuje so zdravím a nesmie sa vzďaľovať od lekárov. Legendárneho Vencela viac ako cena potešil pohľad na kamošov
Tento rok oslávil 80. narodeniny a pri tejto príležitosti sa stal držiteľom prestížnej ceny.
Týchto 5 vitamínov musíte do tela dostať denne. Inak vám hrozí okrem iného poškodenie srdca a nedostatok bielych a červených krviniek
Vitamíny a minerály nepodceňujte. Ak chýbajú, telo sa vám nepoďakuje.
Čo sa stane vo vašom tele, keď denne zjete tri mandarínky? A vedeli ste, že s nimi vyčistíte skoro celú domácnosť? Takto...
Zimné obdobie sa už tradične spája s citrusovými plodmi. Mandarínky, ktoré ku nim patria, sú chutné a osviežujúce.
Vianoce si bez nej nedokážeme predstaviť, ale pozor! Voňavá škorica má aj negatíva. Neslávne slávnu výzvu radšej neskúšajte, hrozí udusenie
Škorica je korenie s dlhou históriou a v kuchyniach po celom svete je používaná už celé stáročia.
Poznáte štyri dôvody, prečo je vitamín C nenahraditeľný? Tretí vás prekvapí, zázrakom je nielen pre imunitu, ale aj...
Vitamín C je dôležitý pre správne fungovanie našeho organizmu. Podporuje imunitu, zlepšuje vstrebávanie železa a podieľa sa na tvorbe kolagénu.
Tieto vitamíny a minerály spolu nikdy neužívajte. Poškodíte si orgány + zoznam, čo môžu spôsobiť zlé kombinácie
Farmaceutka z praxe popisuje najčastejšie chyby v užívaní vitamínov a minerálov.
Zaberajú na bolesti zubov, žalúdka, poradia si s cholesterolom. Určite ich máte aj doma, nešetrite nimi
Pomôcť dokážu pri rôznych zdravotných problémoch, ako napríklad pri znížení hladiny cholesterolu a krvného tlaku, bolesti zubov či žalúdočných problémoch.
Startup Throne chce monitorovať vašu stolicu. Kamerou priamo v toaletnej mise
Kamera má pomocou umelej inteligencie analyzovať vzorky stolice a následne poskytovať používateľom údaje o ich trávení, strave a celkovom zdravotnom stave.
S gaštanmi sa kedysi 'vyhrávali' vojny! Môžu byť zbraňou aj pre vašu imunitu či trávenie: Všetko o zdravej pochúťke, čo by ste mali vedieť
Jedlé gaštany sú už po stáročia obľúbenou súčasťou mnohých kuchýň po celom svete, od starovekého Ríma až po moderné wellness trendy.