#zdravie
Ktoré potraviny pomôžu prežiť mužom po šesťdesiatke? Čo tak dať si špenát?
Spoločného menovateľa, nezdravé stravovanie, má väčšina chorôb u ľudí vo vyššom veku. Podľa výskumov sa nesprávny výber jedla začína prejavovať už po päťdesiatke.
Sedíte celý deň v práci? Treba sa rozhýbať! Tu je pár trikov, ktoré vám s tým pomôžu
Sedavý životný štýl zvyšuje riziko predčasného úmrtia. Môže prispieť k zhoršeniu kvality zdravia a rozvoju chronických ochorení.
Hlavná pediatrička: Sťažnosti na lekárov, ktorí neošetrili deti v tejto ťažkej chrípkovej sezóne ma zaboleli
Lieky na chrípku nechýbajú iba pre jej obrovské šírenie. Na nosenie respirátorov lekárka Prokopová už priamo nevyzýva.
Existuje diéta proti demencii? Čo zistili vedci?
Stravovanie ovplyvňuje tempo starnutia nášho mozgu. I napriek tomu sú vedci trochu skeptickí a vravia, že to nie je také jednoduché.
Alzheimerova choroba: Desať príznakov, ktoré by vás mali varovať
Demencia je choroba, ktorá k normálnemu starnutiu nepatrí. Najčastejším typom je Alzheimerova choroba, ktorá sa niekedy vyskytuje aj v kombinácii s inými typmi demencie.
Vedci: Čili papričky predlžujú život. Ako účinkujú a prečo by sme sa im nemali vyhýbať?
Jedlu dodá iskru a zdraviu pridá aj čosi navyše. Vedci sa dušujú, že čili papričky sa dokážu podpísať pod dlhší život. Ako účinkujú a prečo by sa im seniori nemali vyhýbať?
Toto sú najzdravšie mestá na svete: Kritériá nezohľadňovali covid, ale úplne iné faktory
Štúdia odhalila najzdravšie miesta na Zemi, ktoré vlani svojim obyvateľom poskytovali najviac bezpečné prostredie.
Prečo (ne)jesť čokoládu vo vyššom veku?
Na prvý pohľad nepatrí do kategórie zdravých potravín. I napriek tomu odborníci pripisujú čokoláde zázračné účinky na zdravie starších ľudí.
Pracujete z domu? Výška stola, sklon očí k monitoru či čas na stoličke - tieto čísla je dobré poznať!
Už nejaký čas mnohí z nás pracujú z domu. Pandémia priniesla takzvaný home-office.
Šťastné manželstvo môže urýchliť zotavenie po infarkte. Má to aj konkrétne dôvody!
Šťastné manželstvo ľuďom pomáha urýchliť zotavenie sa po infarkte myokardu, nešťastné naopak zvyšuje riziko ďalších zdravotných problémov.
Je dôležité čo jeme? Zdravší výber potravín pomôže klíme aj prírode
Čo je dobré pre vaše zdravie a pre planétu? Odborníci Svetový fond na ochranu prírody (WWF) ponúkajú užitočné tipy a rady.
Viete čo je Jupiterov žaluď, ktorý je výživou pre mozog a ochranou srdca?
Vlašské orechy ľudstvo pozná už tisícky rokov. V Rímskej ríši bol orech zasvätený bohu Jupiterovi a odtiaľ pochádza aj jeho latinský názov Juglans - jovis glans.
Povinná výbava živín na jeseň? Tu je zoznam
Ženy, muži, deti či starší ľudia. Každá veková kategória má iné požiadavky na prísun vitamínov.
Tmavé trpké bobule? Spomaľujú starnutie, sú prevenciou ochorení srdca + recepty
Naši predkovia s obľubou používali plody arónie, nazývanej aj jarabina čierna, alebo trpká bobuľa.
Parkinsonova choroba: Prichádza nenápadne, príznakmi sú zlý spánok a zápcha
Napriek tomu, že ohrozuje milióny ľudí, nejde o problém, ktorý zásadne súvisí so súčasným životným štýlom. Ochorenie poznali už v stredoveku.
Škodí červené mäso srdciam ľudí vo vyššom veku?
Bravčové, hovädzie, alebo spracované druhy mäsa majú podľa nového výskumu zvyšovať riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Tréner Molnár z Extrémnych premien: Pri boji s obezitou potrebujete reálny cieľ - vážiť sa denne je hlúposť
Maroša Molnára pozná bežný Slovák najmä vďaka programu Extrémne premeny, v ktorom účinkuje ako tréner a kouč.
Je váš príbuzný zábudlivý alebo zmätený? Môžu to byť prvé prejavy demencie
Čím je človek starší, tým viac berieme ako samozrejmosť, že zabúda čoraz viac. Demencia je však choroba, ktorá k normálnemu starnutiu nepatrí.
Semienka melónu, ochránia vlasy, zlepšujú tlak aj sexuálne funkcie mužov
Vodný melón ponúka v lete nielen dostatok tekutín, ale aj čosi navyše. Semená tejto chutnej zeleniny totiž dokážu s naším zdravím narobiť doslova zázraky.
Plávanie v studenej vode znižuje riziká mnohých chorôb, vrátane diabetu
Plávanie v studenej vode pomáha ľudskému zdraviu, vrátanie lepšieho metabolizmu tukov. Znižuje tak riziká civilizačných ochorení ako je napríklad cukrovka.