#zdravie
Máte problémy so srdcom? Vsaďte na toto bežné tropické ovocie. Dodáva telu minerál, ktorý je mimoriadne dôležitý pre jeho správne fungovanie
Bežné ovocie plné živín podporuje trávenie, srdce aj zdravú hladinu cukru v krvi.
Ak chcete bystrú myseľ, toto už nikdy nejedzte. Vedci odhalili, ktoré zdanlivo neškodné maškrty vám kradnú pamäť
Chcete si udržať bystrú myseľ? Nový výskum ukazuje, ktoré konkrétne veci z nášho jedálnička ticho útočia na vaše kognitívne schopnosti.
Robíte túto zásadnú chybu, ktorá ničí vaše zdravie zvnútra? Odborníci ukazujú cestu k dlhovekosti, stačí zmeniť jednu vec
Prekvapivé objavy menia pohľad na naše zdravie. Odborníci odhalili kľúč k vitalite, ktorý leží priamo vo vás.
Oranžové ovocie, o ktorom si každý myslí, že je zelenina, udržuje cholesterol v norme. Pomáha aj srdcu, cievam a tráveniu
Oranžová jesenná pochúťka zasýti, posilní imunitu a nezaťaží telo kalóriami.
Existujú profesie, ktoré prinášajú vyššie riziko rakoviny? Tieto dáta vás prekvapia
Niektoré povolania môžu prinášať so sebou vyššie riziko vzniku rakoviny a často ide o profesie, ktoré by ste na to nikdy netipovali.
Zabudnite na 10 000 krokov, vedci objavili lepší ukazovateľ. Zistite, čo vaše telo naozaj potrebuje
Vaše smart hodinky zbierajú množstvo údajov o aktivite, no viete ich správne interpretovať pre zdravie srdca?
Známa a nenápadná pochúťka zmierni ťažkosti v náročnom období, môže odstrániť nepríjemné prejavy. Chráni kosti, dodá bielkoviny a má málo kalórií
Vegánska pochúťka dodáva telu dôležité minerály, ktoré podporujú imunitu, nervy aj metabolizmus.
Zvyšujú riziko vzniku ťažko liečiteľného druhu rakoviny. V chladničke ich máte určite aj vy a jete ich viackrát do týždňa
Konzumujú ich všetci a vo veľkom množstve. Tieto potraviny sú ale nebezpečnejšie, ako vedci predpokladali.
Ako oklamať čas a žiť dlhšie? Prelomová štúdia prináša jasnú odpoveď. Zistite, ktorá strava výrazne znižuje riziko chronických ochorení a predlžuje zdravie
Chcete žiť dlhšie a bez chronických chorôb? Nová štúdia ukazuje, že kľúč je jednoduchší, než si myslíte – je priamo na vašom tanieri.
Obsahuje 47 % odporúčanej dávky vitamínu C. Väčšina ľudí ju však vyhadzuje, pritom je lacná a dobre urobená veľmi chutná
Stačí ich pripraviť správne a z bežnej suroviny sa stane výživný poklad pre vaše zdravie.
Zabudnite na silnú kávu. Jednoduchý ranný elixír vám absolútne zmení deň, tajomstvo spočíva v troch surovinách
Prírodný ranný elixír, ktorý dodá energiu a posilní imunitu, je lepší než silná káva.
Staroveká Čína ho nazývala elixírom zdravia. Toto ovocie je nutričnou bombou pre vaše telo
Už jej názov znie záhadne, no to, čo dokáže pre vaše telo, je ešte prekvapivejšie. Táto "čínska datľa" je nutričnou bombou.
Šetrenie je dôležité, no pri dátumoch spotreby robíme fatálnu chybu. Tieto potraviny po expirácii ohrozujú váš život
Toto sú potraviny, ktorým sa po uplynutí doby spotreby treba vyhnúť za každú cenu.
Srdciari a cukrovkári tohto ovocia sa nebojte. Je síce veľmi sladké, ale neškodí. Pomáha udržať stabilnú hladinu cukru a dodá draslík dôležitý pre srdce
Chlieb púšte. Prírodný zdroj energie, ktorý podporuje trávenie a imunitu.
Milióny ľudí ho užívajú každý deň, no netušia jeho skutočnú moc. Najpoužívanejší liek na svete mení vaše správanie
Siahate často po bežnej tabletke proti bolesti? Nové vedecké objavy naznačujú, že táto pilulka môže meniť viac, než len vaše pocity.
Vec, ktorú používame každý deň, skrýva milióny baktérií, vírusov a plesní. Spôsobiť môžu žalúdočné problémy, zubný kaz ale aj chrípku
Vlhké prostredie kúpeľne vytvára ideálne podmienky pre množstvo baktérií.
Stukovatenie pečene alebo aj smrť. To môže priniesť pravidelné pitie jedného typu nápojov. Už približne 300 ml denne je veľkým rizikom pre pečeň
Diétne nápoje nemusia byť tak bezpečné, ako sa zdá. Odborníci varujú pred ich pravidelnou konzumáciou a upozorňujú na nepriaznivé účinky na zdravie.
Ľahko ju vypestujete aj doma na parapete. Nenáročná bylinka ale znižuje riziko vzniku rakoviny a je výborná na krv a pri ochoreniach kostí
Niektoré bežné druhy zeleniny či byliniek majú viac zdravotných prínosov, než sa na prvý pohľad zdá.
Prestaňte sa báť šedivých vlasov, ich skutočný zmysel ohromí. Vedci tvrdia, že chránia pred najzákernejšou chorobou tela
Prestaňte sa báť strieborných vlasov, ich skutočný zmysel vás prekvapí.
Obľúbená sviatočná pochúťka posilňuje imunitu, pomáha pri prechladnutí aj bolesti hrdla. Obklady z čerstvo nastrúhaného koreňa dokážu zmierniť bolesť kĺbov aj pomôcť pri reume
Mnohé rastliny, ktoré bežne používame, majú pre naše telo prekvapivo silné zdravotné účinky. Často ich máme v kuchyni, no ich prínosy si ani neuvedomujeme.