Namiesto hľadania zázračných tabletiek je potrebné zaujímať sa o svoje zdravie a prevziať zaň zodpovednosť.
Bežné potraviny môžu chrániť vaše pľúca pred chrípkou. Zistite, ktoré to sú,
Obľúbená diéta mladých skrýva temné tajomstvo. Kanadskí vedci odhalili nečakané riziká virálneho stravovacieho trendu.
Chcete sa zbaviť vrások prirodzeným spôsobom? Vyskúšajte túto jednoduchú metódu s bežnou ingredienciou zo svojej kuchyne.
Najčastejším omylom je predstava, že stačí užívať doplnky a všetko bude v poriadku.
Stačí vymeniť lyžicu masla denne za rastlinný olej. Rozsiahla štúdia prináša prevratné zistenia o našom jedálničku.
Pravidelné saunovanie znižuje krvný tlak o 9,1 % a zlepšuje kvalitu života. Už 1 návšteva mesačne prináša viac energie.
Očista sa pozitívne prejaví na pokožke, žalúdku, srdci, obličkách, zraku, ale napríklad aj na kvalite spánku, sústredení a celkovej energii.
Nevinný pohárik môže byť vstupnou bránou k nebezpečnejším látkam. Alkohol mení náš mozog a znižuje zábrany spôsobom, ktorý nás robí náchylnejšími k závislostiam.
Zabudnutý elixír zdravia. Pomáha pri trávení, detoxikuje organizmus, posilňuje imunitu a znižuje krvný tlak. Vyskúšate ho aj vy?
Zdá sa, že kapusta spĺňa množstvo kritérií pre to, čo sa v súčasnosti oceňuje v západných potravinárskych kruhoch.
Sladidlo 200-krát sladšie než cukor skrýva tajomstvo. Nová štúdia ukazuje, prečo by ste mali spozornieť pri výrobkoch označených ako „zero“.
Sacharidy nie sú váš nepriateľ. Tento rozšírený mýtus o chudnutí vás môže brzdiť viac, než si myslíte. Zistite, čo naozaj hovorí veda.
Nová štúdia odhalila, ako dramaticky táto porucha ovplyvňuje dĺžku života..
Slepačí vývar je viac než len tradičná polievka – vedci potvrdzujú jeho zdravotné benefity. Správne pripravený môže posilniť imunitu a trávenie.
Prelomový výskum prináša nádej v boji proti agresívnej forme rakoviny. Kľúčom k prevencii môže byť bežná potravina z chladničky.
Umývate si vlasy nesprávne a ani o tom neviete. Toto sú najčastejšie chyby, ktoré škodia vašim vlasom.
Niektoré potraviny v tele vyvolávajú nebezpečný zápal. Naučte sa, ktorým sa radšej vyhnúť.
„Tajomstvo šťastia“ sa možno skrýva vo vašej rannej rutine. Nová štúdia odhalila spojenie medzi citrusmi a našou psychikou.
Vedci objavili prevratnú kombináciu proti starnutiu. Výskum na 700 senioroch priniesol nečakané výsledky.