#zdravotné benefity
melón, červený melón, žena, záhrada

Letný poklad plný zdravia: Od hydratácie po dôležité živiny, táto pochúťka ponúka množstvo zdravotných benefitov

Zdravie a prevencia 21.06.2025 06:00
kava

Bežný každodenný rituál môže byť kľúčom dlhodobému zdraviu. Znižuje riziko závažných chronických ochorení

Zdravie a prevencia 19.06.2025 06:00
jedlo

Týchto 8 potravín po ochladení získavajú super schopnosti. Zistite, ktoré z nich by mali byť na vašom stole

Zdravá výživa 18.06.2025 06:00
bicykel, cyklistika, bicyklovanie, cyklochodník

Jednoduchá aktivita dokáže zachrániť váš mozog. Riziko demencie znižuje až o 40 %

Zdravie a prevencia 16.06.2025 06:00
7 rád, ako variť strukoviny, aby vás nenadúvali

Tento kuchynský poklad má doma takmer každý Slovák. Bojuje proti zápalom v tele a posilňuje srdce

Zdravie a prevencia 12.06.2025 06:00
spánok

„Nezdravý spánok“ môže mať obrovský vplyv na to, ako sa cítite. Existuje jednoduchý trik, ako to napraviť

Zdravie a prevencia 02.06.2025 16:00
vitaminy

Prečo ste stále vyčerpaní? Tieto bežné doplnky radšej prestaňte užívať hneď, varujú experti

Zdravie a prevencia 25.05.2025 07:00
žena, jedlo, zdravá strava, šalát

Nový výskum mení pohľad na starnutie. Jedna látka v strave môže zásadne ovplyvniť dĺžku života

Zdravie a prevencia 24.05.2025 06:00
pitie vody

Pijete 8 pohárov vody denne? Nové zistenia odhaľujú, prečo toto populárne pravidlo môže byť úplne nesprávne

Zdravie a prevencia 17.05.2025 06:00
ovocie

Toto ovocie obsahuje takmer rovnako bielkovín ako vajce. Väčšina ľudí o tom nemá ani tušenia

Zdravie a prevencia 16.05.2025 06:00
probiotika

Bežné potraviny vo vašej chladničke pôsobia ako prírodné antidepresívum. Vedci konečne pochopili prečo

Zdravie a prevencia 14.05.2025 07:00
cvicenie

Iba 60 minút týždenne stačí, aby ste znížili riziko infarktu o pätinu. Vedci odhalili prekvapivú pravdu o posilňovaní

Zdravie a prevencia 13.05.2025 13:00
žena v posteli, spánok

Zabudnite na osem hodín spánku v kuse. Tento jednoduchý zvyk mení životy miliónom ľudí

Zdravie a prevencia 09.05.2025 06:00
brucho

Prekvapivá výhoda obyčajnej aktivity po jedle: Lekári vysvetľujú, prečo tento zvyk znižuje riziko rakoviny aj cukrovky

Zdravie a prevencia 03.05.2025 06:00
sampanske

Vedci objavili nápoj, ktorý znižuje riziko zástavy srdca o 30 %. Toto zistenie prekvapilo aj kardiológov

Zdravie a prevencia 02.05.2025 06:00
vitaminy

Táto 3000-ročná bylina sľubuje pokoj v dobe chaosu. Celebrity ju milujú, ale lekári varujú pred rizikami

Zdravie a prevencia 30.04.2025 06:00
raňajky

Vedci objavili trik na zrýchlenie metabolizmu o 300 %. Tento bežný ranný zvyk brzdí vaše chudnutie

Zdravie a prevencia 29.04.2025 15:00
rebarbora

Čo vedieť skôr, než siahnete po rebarbore? Ak trpíte hoci len jednou z týchto ťažkostí, radšej na ňu ani nepomyslite!

Záhrada VIDEO FOTO 29.04.2025 14:00
dopamin

Váš mozog potrebuje túto chemickú látku pre šťastie. Jednoduchý spôsob, ako ju získať, prekvapil vedcov

Zdravie a prevencia 28.04.2025 06:00
orechy

Hrsť denne môže predĺžiť život. Vedci odhalili, aký vplyv má táto chrumkavá pochutina na nebezpečný cholesterol

Zdravie a prevencia 26.04.2025 06:00