#železo
Čaj rooibos - čo sa o ňom traduje a kde naozaj pomáha
Rooibos je čaj ľahko stráviteľný a navyše chutí - ale tento horúci nápoj sľubuje oveľa viac benefitov.
Fit na jar? Chce to vitamín C
Pomarančový džús obsahujúci vitamín C prispeje k fungovaniu imunitného systému a vďaka nemu môžeme byť na jar vo forme.
Je čas na detoxikáciu medvedím cesnakom!
Od marca je "všade, kam len pozrieš". Medvedí cesnak je detoxikačná bylina, ktorá má všestranné využitie.
Vegetariáni majú málo železa a žijú dlhšie. Naozaj?
S vegetariánstvom sa aj v dnešnej dobe spája stále veľa mýtov. Toto je päť najväčších.
Ste začínajúca vegetariánka a chýba vám železo? Tu ho nájdete!
Aj vegetariáni žijú zdravo a sú dôkazom toho, že aj rastlinné produkty dodajú telu železo. Poradíme vám, kde ho hľadať.
Trpíte nedostatkom železa? Ako to zistiť a ako ho doplniť
Ak vás trápi únava a bledá pokožka, je dosť možné, že máte nedostatok železa. Riešenie býva jednoduché. Treba si posvietiť na správnu stravu alebo preparáty.
Obmedzujete mäso v strave? Nezabúdajte na železo
Poznáte potraviny rastlinného pôvodu, ktoré sú bohaté na železo?
Prečo menštruácia tak divne zapácha?
Vieme, čo je PMS a prečo počas menštruácie máme často hnačku. Chýba nám však ešte jedna informácia: Prečo menštruačná krv tak zvláštne páchne?
Vaše telo si pýta železo? Kde ho nájdete viac ako v špenáte?
Poznáte potraviny, ktoré obsahujú viac železa ako špenát? Možno vám zachutia viac...
Všetko, čo ste chceli vedieť o špenáte + mýty
Špenát je rozhodne pokrm, ktorý na náš tanier patrí často. Pár mýtov o ňom, ktoré hovoria aj o tom, či z neho naozaj silnieme.
Ste večne unavená? Kde môže byť chyba?
Počas dňa vám večne padá hlava a neviete sa nijako "naštartovať"? Skúste nájsť príčinu.
Anémia: Nie ste železná lady ani "ironman"?
Príčinou anémie ani zďaleka nemusí byť nedostatočný príjem železa v strave. Práve naopak, anémia môže upozorňovať na rôzne iné ochorenia.
Ďalšie úsporné opatrenia v U.S. Steele Košice?
Kvôli klesajúcej cene ocele a železnej rudy skrátilo U.S. Steel Košice pracovný týždeň o jeden deň. Viac ako 10-tisíc zamestnancov dostane po novom 60 % mzdy.
Aké potraviny sa postarajú o zdravé a pekné nechty?
Najdôležitejšími vitamínmi pre zdravé a pekné nechty sú vitamín A, biotín, vápnik a železo. Tieto vitamíny účinkujú nielen na nechty, ale aj na pokožku. V ktorých potravinách ich nájdete?
Nové výživové trendy: Potraviny, ktoré pomáhajú spaľovať
Na kalórie chudobná je nielen kapusta, ale aj kel a s ňou rad ostatných druhov surovín, ktoré je dobré zaradiť do jedálnička.
Nové vyšetrenie pri rakovine prsníka: Chorú uzlinu označí železo
Namiesto rádioaktívnych látok pri vyšetrovaní rakoviny prsníka využívajú v považskobystrickej nemocnici magnetické vlastnosti železa.
Očami vegánky: Potrebujeme mäso, aby sme prežili?
Svetová zdravotnícka organizácia WHO zaradením údenín na zoznam preukázaných karcinogénov vyvolala vo verejnosti rozruch a paniku.
Prečo moje vlasy vyzerajú čoraz horšie?
Dlhé vlasy padajúce na chrbát. Zdravé a lesklé, také, ktoré vzbudzujú obdiv ba priam závisť. Kto by po takých netúžil? Ale vaše vlasy nie a nie narásť, ich kvalita takisto pokrivkáva. Čo sa deje?
Málo kalórií, málo vitamínov. Pravda o šaláte!
Šalát. Tušíme, že je zdravý, nízkokalorický, plný vody, skrátka - oplatí sa ho jesť. Aká je pravda?
Elixír krásy a detox v jednom? Brezová šťava!
Kokosová voda? To už predsa nie je žiadna novinka. Teraz prišla nová "zbraň", ktorú používajú aj topmodelky. Predsa brezová šťava.