#zimná depresia
Čo treba vedieť o zimnej depresii
Zdravá duša
06.01.2020 06:00
Zima býva dlhá a nudná a zhoršuje nám náladu. Ide o vážnu chorobu. Čo by ste o nej mali vedieť?
Šesť tipov, ako zmierniť zimnú depresiu
Zdravá duša
19.12.2018 06:00
Čo robiť, keď nás prepadne zimná depresia?
Upravte si stravu, zatočíte s depresiou
Zdravý život
17.12.2017 14:00
Pozor na zimnú depresiu. Za častými poruchami nálad sa môže skrývať nesprávny životný štýl. Alkohol, káva, cukor či nedostatok vitamínov sa podpisujú pod duševné zdravie.
Prečo ľudí postihujú zimné depresie?
Človek
12.12.2017 14:00
Mnohým ľuďom sa nálada mení podľa ročného obdobia, u niektorých ide však o skutočnú chorobu: o depresiu. Najrozšírenejšou formou je tá, ktorú nazývame zimná depresia.
Zimná depresia. Čo s ňou, ak nás prepadne?
Zdravá duša
04.12.2017 06:00
Naša myseľ je čierna ako zimné dni, kedy na nič nemáme chuť. Ako jej predísť a čo pomôže, ak nás prepadne?
Zimná depresia, či depresia? Únava, či nespavosť?
Zdravá duša
01.02.2017 06:00
Nedostatok slnečného svetla vedie k poklesnutej nálade. Avšak jednoduchá terapia môže priniesť úľavu.