#zinok
Máte afty? Nie je to len nepríjemnosť. Môžu veľa naznačovať o zdraví
Afty sú nepríjemné, bolestivé, ale našťastie zvyknú do pár dní zmiznúť. Nie je však na mieste brať ich na ľahkú váhu.
Veľký rozhovor o kráse: Všetko o kolagéne, kyseline mladosti, a nielen o nich
Do dvadsaťpäťky si nemusíme robiť starosti, potom však máme dôvod na vrásky. Aj tie skutočné.
Všetko o doplnkoch výživy pre aktívne ženy, 2. časť
Formovanie postavy športom si vyžaduje väčšie úsilie aj pri úprave stravovacieho plánu. Ani to však v niektorých prípadoch nestačí a poobzerať sa treba po výživových doplnkoch.
Prečo viac chorľavieme a ktoré látky pomôžu reštartovať imunitný systém?
Vyššie riziko schytania infekčného ochorenia ide ruka v ruke so starnutím. Odborníci hľadajú spôsob ako omladiť imunitný systém.
Céčko, déčko, zinok? Trojkombinácia na imunitu nestačí
Alfou a omegou podpory imunity sa stali vitamíny C, D a zinok. Hoci tieto tri živiny skutočne predstavujú pomyselný základ pre dobrú imunitu, naše telo je komplexný systém.
Imunitu posilníme vitamínmi C aj D, ale aj minerálom, bez ktorého sa naše telo sotva zaobíde. Ktorým?
Zvlášť v zime čelí obranyschopnosť organizmu tlaku chorôb. O imunitu sa treba starať. Ako na to hovorí pre Pravdu farmaceutka Mgr. Adriána Fechová.
Spoznajte 4 látky potrebné na boj s (korona)vírusmi
Koniec dohadom. Vyznať sa v mori nekonečného množstva výživových doplnkov, ktoré nás majú chrániť pred vírusmi či ochorením COVID-19 je v súčasnosti ťažké.
Nadmerný príjem zinku môže mať aj nežiaduce účinky! Viete aké?
Na dostatočný príjem zinku by mali dbať najmä starší ľudia, osoby s chronickými ochoreniami či vegetariáni.
Ako ohrozuje nedostatok zinku seniorov?
Kožné ochorenia, hnačky, poruchy imunity a náchylnosť na infekčné ochorenia. Toto sú najčastejšie zdravotné problémy, ktoré ohrozujú seniorov z dôvodu nedostatku zinka.
Ktoré výživné látky zlepšia sex u seniorov?
S pribúdajúcimi rokmi dochádza k postupnej strate záujmu o milovanie, ktorá však nemusí byť pravidlom. Život si totiž stačí okoreniť vhodnými doplnkami výživy.
Šesť potravín, ktoré úžasne posilnia imunitný systém
Zdravá strava neochráni pred koronavírusom. Avšak čím silnejší je imunitný systém, tým lepšie zvládne vírusy a baktérie všetkého druhu.
Zelená špargľa je fitness hviezda: Zoštíhľuje, odvodňuje a vyčistí krv
Je načase zoznámiť sa so zelenou špargľou! Obsahuje veľa vitamínov a je zdravou pochúťkou, ktorá rozhodne patrí na stôl!
Máte mastnú, lesknúcu pleť? Zrejme robíte tieto chyby
Denný boj s lesklou pleťou, niečo tu nesedí.. Pravdepodobne robíte jednu z týchto chýb, čo sa dá ľahko zmeniť.
Zinok posilňuje imunitu, v zime ho potrebujeme ako soľ!
Ktoré potraviny obsahujú zinok? A prečo je tento stopový prvok tak neskutočne dôležitý pre naše zdravie?
Zubáča na Vianoce? Je jemný, chutný a nízkokalorický!
Jemný, chutný a navyše s nízkym obsahom tuku. Niet divu, že ryba menom zubáč je stále populárnejšia.
Ako chránia tekvicové semená sexuálne zdravie ženy?
Pepitas. Aj takto nazývajú Mexičania chutnú tekvicovú pochúťku. Semená pomáhajú pri tehotenstve, podporujú zdravý sexuálny život.
Potrebujete doplniť zinok? Kde okrem mäsa ho nájdete?
Zdravá pleť, lesklé vlasy, pekné nechty! Zinok pre krásu rozhodne potrebujeme.
Prečo je pre seniorov dôležitý zinok?
Ak je zinku nedostatok, trpí najmä imunitný systém. S pribúdajúcimi rokmi sa navyše zhoršuje jeho vstrebávanie.
Ako si zlepšiť libido?
Túžba po sexe môže byť s vybranými druhmi potravín o čosi lepšia. Ich pravidelná konzumácia prináša vytúženú iskru do intímneho života.
Nedostatok čerstvého ovocia a zeleniny? Čo jesť, aby pokožka netrpela?
Zima ponúka predsa len o čosi menej lokálneho ovocia či zeleniny, takže naša pokožka môže trpieť nedostatkom vitamínov či stopových prvkov. Látky dôležité pre krásu, pokožke dodáme aj v iných potravinách, ktoré sú v zime dostupnejšie.