Na dostatočný príjem zinku by mali dbať najmä starší ľudia, osoby s chronickými ochoreniami či vegetariáni.
Kožné ochorenia, hnačky, poruchy imunity a náchylnosť na infekčné ochorenia. Toto sú najčastejšie zdravotné problémy, ktoré ohrozujú seniorov z dôvodu nedostatku zinka.
S pribúdajúcimi rokmi dochádza k postupnej strate záujmu o milovanie, ktorá však nemusí byť pravidlom. Život si totiž stačí okoreniť vhodnými doplnkami výživy.
Zdravá strava neochráni pred koronavírusom. Avšak čím silnejší je imunitný systém, tým lepšie zvládne vírusy a baktérie všetkého druhu.
Je načase zoznámiť sa so zelenou špargľou! Obsahuje veľa vitamínov a je zdravou pochúťkou, ktorá rozhodne patrí na stôl!
Denný boj s lesklou pleťou, niečo tu nesedí.. Pravdepodobne robíte jednu z týchto chýb, čo sa dá ľahko zmeniť.
Ktoré potraviny obsahujú zinok? A prečo je tento stopový prvok tak neskutočne dôležitý pre naše zdravie?
Jemný, chutný a navyše s nízkym obsahom tuku. Niet divu, že ryba menom zubáč je stále populárnejšia.
Pepitas. Aj takto nazývajú Mexičania chutnú tekvicovú pochúťku. Semená pomáhajú pri tehotenstve, podporujú zdravý sexuálny život.
Zdravá pleť, lesklé vlasy, pekné nechty! Zinok pre krásu rozhodne potrebujeme.
Ak je zinku nedostatok, trpí najmä imunitný systém. S pribúdajúcimi rokmi sa navyše zhoršuje jeho vstrebávanie.
Túžba po sexe môže byť s vybranými druhmi potravín o čosi lepšia. Ich pravidelná konzumácia prináša vytúženú iskru do intímneho života.
Zima ponúka predsa len o čosi menej lokálneho ovocia či zeleniny, takže naša pokožka môže trpieť nedostatkom vitamínov či stopových prvkov. Látky dôležité pre krásu, pokožke dodáme aj v iných potravinách, ktoré sú v zime dostupnejšie.
Ľudia dnes žijú o čosi dlhšie ako v minulosti, ale aj tak sa starnutím stretávajú s chorobami. Tu sú informácie o prvej dvojici z nich, artritíde a osteoporóze.
Kozmetické prípravky proti vráskam? Dajte im zbohom a ušetrite.
Približne pol milióna ľudí vo Veľkej Británii trpí pracovným stresom a s ním spojenými depresiami či úzkosťami. Skúste zopár dobrých trikov proti stresu.
Týchto osem potravín vám dodá dôležité živiny a vitamíny, potrebné pre zdravé a krásne vlasy a nechty.
Chrbát nie je tvár a ak sa na ňom vyskytuje akné, síce ho nepozorujeme každý deň v zrkadle, obťažuje však rovnako. Toto pomôže!
Ak telu chýbajú dôležité hormóny štítnej žľazy, hovoríme o hypotyreóze. Aké sú príčiny ochorenia? Ako mu predchádzať a ako sa správne stravovať?
Na aké minerálne látky je bohaté kakao? V čase stresu ich telo potrebujete o čosi viac.