#živiny
Čo už netreba vynechávať z jedálnička? Funguje diéta aj bez toho?
Desaťročia sa redukcia sacharidov používa pri znižovaní telesnej hmotnosti a vcelku úspešne. Problém je však v tom, že bez nich nedokážeme fungovať. Ako s tým vybabrať?
Paprike stačia tieto 3 základné veci k tomu, aby ste nevedeli, čo si počať s toľkou úrodou
Uspieť pri pestovaní papriky je také jednoduché. Stačí sa inšpirovať.
Naozaj viete, čím, kedy a ako hnojiť? Poradíme, ktoré živiny kde zapracovať a kedy je na to najlepší čas, aby bola záhrada krásna a úroda bohatá
Jeden z predpokladov prosperujúcej záhrady je hnojenie. Otázka je, čím, kedy a ako hnojiť správne?
Chudnite zdravo! Pomôže vám rastlina, ktorá dodá potrebné živiny a ešte urýchli spaľovanie. Jedia ju aj športovci, je vhodná pre celiatikov
Je plná vitamínov, vlákniny a minerálov. Dokáže skrášliť záhradu, ale aj posilniť zdravie a navyše pomôže schudnúť.
"Bojujete" s nedostatkom železa v tele? Ako ho doplníte stravou?
Železo má v tele nezastupiteľné postavenie. Viac ako dve tretiny železa v organizme sú totiž viazané v červenom krvnom farbive – hemoglobíne. Jeho životne dôležitou funkciou je prenos kyslíka z pľúc k bunkám.
Povinná výbava živín na jeseň? Tu je zoznam
Ženy, muži, deti či starší ľudia. Každá veková kategória má iné požiadavky na prísun vitamínov.
Žiadna veľká veda: na jeseň ochránite záhradu pred chorobami i škodcami jednoducho a lacno
Zelené hnojenie po vyzbieraní úrody má mnoho výhod. Funguje na princípe vysiatia vhodných rastlín, ktoré chránia aj obohacujú pôdu počas jej odpočinku. Prelom augusta a septembra je ideálnym obdobím na tento úkon.
Ktoré miesto v záhrade je najlepšie pre kompostér
Pre záhradu je kompostovisko vzácnou pridanou hodnotou a v podstate priam nevyhnutnosťou. Ak práve uvažujete o jeho zriadení, starostlivo preň vyberte optimálne stanovište na pozemku.
Pelety z kravského hnoja: Výhody prevažujú nad nevýhodami
Klasický kravský hnoj je overená komodita. Žiaľ, dnes pre malopestovateľov aj ťažko dostupná.
Na čo dávať pozor pri sadení ovocných stromov
Mnohí záhradkári už v tomto čase plánujú jesennú výsadbu nových ovocných stromčekov. Poradíme vám, na čo dbať pri výbere a sadení stromov, aby ste sa z nich mohli tešiť dlhé roky.
Ako vyhrať boj s machom
Keď sa raz v záhrade uchytí, len tak ľahko ho odtiaľ nedostanete. Zbaviť sa machu je beh na dlhé trate, väčšina spôsobov je pomerne prácna. Ako zabrániť šíreniu machu na pozemku a čo s ním, keď sa už objaví?
Nepremeškajte: Je čas na pridávanie živín
V polovici leta sú živiny z pôdy už značne vyčerpané a rastliny potrebujú opäť prihnojiť, a to dokonca aj v prípade, že ste hnojili v zime a na jar.
Máj: Mesiac lásky aj zakladania nového trávnika
Ak túžite po krásnej súvislej zelenej ploche v záhrade, máte dve možnosti. Buď si položíte hotový trávny koberec, alebo si trávnik vysejete sami.
Čím viac dážďoviek v záhrade, tým lepšie
Ovplyvňujú pôdne prostredie najmä produkciou exprementov, v ktorých sú minerálne častice dôkladne premiešané s rozloženými organickými zvyškami.
Vedci objavili prvého živočícha, ktorý k životu nepotrebuje kyslík
Parazit Henneguya salminicola, ktorý pozostáva z menej ako desať buniek, prežíva v telách lososov.
Odborníčka radí: Toto sú tipy na správne chudnutie
Ženy to nemajú pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov jednoduché. Chudnutie je pre nich o niečo ťažšie než u mužov.
Zlá povesť zemiakov? Neprávom! Zasýtia, postavu zoštíhlia
V zozname potravín, z ktorých sa priberá, sa ocitli zemiaky neprávom. Naopak, možno vďaka nim dokonca schudnúť! Ale iba v prípade, že ich správne pripravíte.
Magnézium telo potrebuje! V tehotenstve ešte o čosi viac
Ženy, ktoré sú čerstvými mamičkami alebo očakávajú narodenie svojho bábätka, musia myslieť na to, že ich strava a prijímané živiny ovplyvňujú nielen ich, ale aj ich dieťa.
5 mýtov o mlieku, ktoré majú od pravdy ďaleko!
Posledné roky má stále viac odporcov. Najmä nadšenci nových výživových trendov tvrdia, že mlieko nie je pre ľudský organizmus vhodnou potravinou.
Púpava má miesto na jarnom stole
Púpavu mnohí považujú za obyčajnú burinu, ktorej však treba priznať miesto na jarnom stole. Dobre sa dajú v kuchyni využiť všetky časti – koreň, listy i kvety.