#živiny
Čo sa rozumie pod prázdnymi kalóriami a kde na nás číhajú?
Potravinám, ktoré okrem kalórií obsahujú len malé či dokonca žiadne dôležité živiny potrebné pre naše telo - vitamíny, minerály, stopové prvky, by sme sa mali prirodzene vyhýbať.
Permanentne unavená? Čo je to s vami?
Hoci spíte osem hodín, ráno sa cítite nevyspatá a zívanie je váš spoločník počas celého dňa? Toto sú možné dôvody.
Vegánska náhrada mlieka: Kokosové, sójové, mandľové či ovsené...?
Plánujete sa vydať na vegánsku cestičku, alebo trpíte neznášanlivosťou laktózy? Sú náhrady kravského mlieka dobré? Ktoré?
Jednoduchý trik, ktorý zvýši chuť na zdravé potraviny
Aj vy preferujete vyprážaný rezeň pred dusenou zeleninou? Vedci teraz objavili cestičku, ktorou keď sa vyberiete, vaša chuť na zdravé potraviny sa bude stupňovať.
Získajte vďaka detoxikácii novú energiu a cíťte sa zdravo!
Detoxikovať telo a získať novú energiu - presne to sa dá prostredníctvom detoxikačnej kúry dosiahnúť.
Raňajkové lapsusy, ktoré vás oberajú o energiu a pridávajú kilogramy
Niekto pokladá raňajky za najdôležitejšie jedlo dňa, iný ich pokojne vyškrtne zo svojho jedálnička.