#zlé držanie tela
Pilates – nech si každý sval robí svoju prácu
Zdravý relax
20.08.2014 06:00
Nech už plánujeme dať sa na akýkoľvek šport, napríklad thajský box či crossfit, začať pilatesom je správna vec.
Správate sa k svojej chrbtici macošsky? Zareaguje bolesťou
Zdravie a prevencia
22.01.2014 06:00
Bolesti chrbta patria k jedným z najčastejších problémov, ktoré donútia človeka vyhľadať lekára. Problémy s chrbticou sú aj častou príčinou invalidizácie.
Meditácia znižuje krvný tlak a odstraňuje nespavosť
Zdravá duša
27.12.2013 06:00
Pravidelné meditovanie má na telo veľa pozitívnych účinkov. Odstraňuje nespavosť, znižuje krvý tlak, zlepšuje držanie tela...