Jedlo sa medzičasom začalo u mnohých z nás spájať so zlým svedomím - pretože keď jeme, môžeme priberať!
Existuje "psychotrik", vďaka ktorému budeme automaticky menej jesť. Dobrá správa je, že je veľmi jednoduchý.
"Prestaňte velebiť raňajky," hovorí americký odborník na výživu Aaron E. Carroll. Do akej miery sú vlastne dôležité?