Jahodový elixír pre zdravie a krásu

Jahody patria vďaka prítomnosti polyfenolov k najvýraznejším prírodným antioxidantom. Pýšia sa aj silným antibakteriálnym a protizápalovým účinkom. Napriek tomu, že sú z devätdesiatich percent tvorené vodou, obsahujú niekoľko dôležitých vitamínov: vitamín C, železo a draslík. Sú výrazným pomocníkom pri diétach vzhľadom na nízky obsah kalórií.

Nielen plody, ale aj listy jahody sú vhodné na konzumáciu. Listy jahody lesnej je vhodné usušiť a následne ich použiť na prípravu čaju. Obsahujú množstvo trieslovín a silice. Čaj má močopudné účinky a preto je vhodný pri ochoreniach obličiek.

Pleťové masky z jahôd

Vhodné v boji proti vráskam
Rozdrvte štyri zrelé jahody, pridajte tvaroh a poriadne premiešajte. Zmes naneste na 15 minút na tvár, krk a dekolt.

Vhodné v boji proti akné
Rozdrvte niekoľko zrelých jahôd a pridajte k nim pár kvapiek šťavy z citrónu. Potom primiešajte biely jogurt a zmes naneste na tvár na 15 minút.

Text: -nb- preŽena.Pravda.sk
Foto: Shutterstock

diskusia

zdielať

zdielať

tlačiť

odoberať

Notifikácie Google News

mReportér

Zdielajte článok

• facebook
• X.com
• whats app
• Skopírovať link

Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme neumožnili diskusiu

Obsah článku a skúsenosti s administráciou debát nám dávajú predpoklad, že aj na tomto mieste by pribúdali prevažne príspevky, ktoré by boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Rozumiem