Ste pánom svojej choroby?
Polovica úspechu pri ochorení je vyznať sa v symptómoch, poznať svoje telo a jeho reakcie. Viete napríklad, prečo a ako kašlete?
Domáca lekárnička nadovšetko
Ak rozumiete svojmu kašľu, dokážete si aj sami vybrať to, čo vám pomôže. Vedeli ste, že pri kašľaní sa stlačený vzduch spolu s cudzími časticami a hlienom „rúti“ von rýchlosťou 250 až 900 km za hodinu? Sila tejto rýchlosti sa môže prirovnať k uragánu! Pri kašľaní sa však odtrhávajú aj ochranné vrstvy sliznice, čím dochádza k zraneniu dýchacích ciest a tie sa stávajú náchylnejšie na ochorenie.
„Tuberácky“ kašeľ
Jedným zo smutne najznámejších kašľov je fajčiarsky kašeľ, ktorý je následkom dlhodobého fajčenia. Často je príznakom chronickej bronchitídy. Štatistiky udávajú, že až v 90% prípadoch je chronická bronchitída vyvolaná práve dlhoročným fajčením. Rozoznáva sa viac druhov kašľov, lekári hovoria predovšetkým o suchom dráždivom kašli a produktívnom vlhkom kašli.
Sucho či vlhko?
Suchý dráždivý kašeľ sa najčastejšie vyskytuje v prvých troch dňoch prechladnutia. Vyznačuje sa drsnými a kŕčovitými záchvatmi, pri ktorých sa nevykašliava žiadny hlien. Produktívny kašeľ je typický vysokou tvorbou hlienu a pomáha odstraňovať choroboplodné zárodky a nečistoty z dýchacích ciest. Na jeho liečbu sa využívajú tzv. expektoranciá, ktorých úlohou je skvapaľňovať hustý hlien. Tak môže byť hlien rýchlejšie a ľahšie odstránený z dýchacích ciest. Významným prírodným expektoranciom je napríklad výťažok z listov brečtana, ktorý nájdete napríklad v prírodnom prípravku Hedelix. Pomáha pri uvoľňovaní hlienu, vykašliavaní a uľavuje pri dráždivom kašli.
Text: Monika Schönová pre Žena.Pravda.sk
Foto: SHUTTERSTOCK