Liečebné účinky zeleného čaju

**Zložky a ich účinky **
katechíny - prevencia proti rakovine, zlepšenie stavu pri kardiovaskulárnych ochoreniach, protivírusové, protibakteriálne a antioxidačné pôsobenie
alkaloidy:
- kofeín pôsobí proti únave, podpora činnosti srdca, odvodňuje, podpora vylučovania tráviacich štiav
- teofylín liečba astmatických problémov

flavonoidy: posilňujú cievne steny, proti zapáchajúcemu dychu, antioxidačné pôsobenie
- vitamín C - prevencia prechladnutia, antioxidačné pôsobenie, protistresové účinky, posilňuje imunitu
- vitamín E antioxidačné pôsobenie, proti starnutiu
- vitamín P prevencia krvácania očného pozadia, kapilárnej toxikózy
fluór proti kazivosti zubov

Obsah kofeínu v 1 šálke nápoja

• káva espreso 60 – 90 mg
  • prekvapkávaná káva 60 – 180 mg
  • čierny čaj 25 – 110 mg čaj
  • oolong 12 – 55 mg
  • zelený čaj 6 – 16 mg

Pripravila: -bs- pre Žena.Pravda.sk
(Zdroj: Arcimovičová-Valíček – Vůně čaje)

Foto: SHUTTERSTOCK

diskusia

zdielať

zdielať

tlačiť

odoberať

Notifikácie Google News

mReportér

Zdielajte článok

• facebook
• X.com
• whats app
• Skopírovať link

Vážení čitatelia, pod týmto článkom sme neumožnili diskusiu

Obsah článku a skúsenosti s administráciou debát nám dávajú predpoklad, že aj na tomto mieste by pribúdali prevažne príspevky, ktoré by boli v rozpore s pravidlami debaty aj dobrými mravmi.

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na slušné debaty pod inými článkami.

Rozumiem