Rýchlo vymenujte, čo máte rada!
Možno aj na vás dopadnú s príchodou daždivej jesene pochmúrne chvíle. To sú tie, kedy sa utvrdzujeme v tom, že náš život nie je taký ružový.
Usmejte sa, hoci aj nasilu a sledujte, čo sa vo vás odohráva.
Chcela by som celkom iný život! Túto vetu ste už asi vyslovili. Tak, ako je máloktorá žena spokojná so svojimi prsiami, máloktorá aj niekde v hĺbke ocení, že jej život vyzerá presne tak, ako si kedysi predstavovala. A nič mu nechýba. Každý má niečo a to niečo máte aj vy. Otázne je len, ako sa s tým dokážete vysporiadať, či to dokážete prijať.
Na zlepšenie nálady existuje jeden trik. Ak si uvedomíte, že máte náladu pod psa, všimnite si, kam vám smeruje hlava. Nie náhodou smerom nadol? Ak áno, skúšajte ju dvíhať smerom nahor, k slnku, ktoré dodáva energiu (aj keď práve nesvieti) a sledujte, ako čo to robí s vašimi ústami. Majú tendenciu sa usmievať! Usmejte sa aj nasilu, to je rada, ktorá stojí za všetky drobné.
Ak už je toho na vás veľa a neustále sa týrate vymenúvaním všetkého, čo vám v živote chýba, čo iní majú a vy stále nie, zmeňte myslenie. Predstavte si, koľko ľudí by si to s vami vymenilo. Vyrátajte si okamžite všetko, čo vám bolo dopriate a uvidíte, že toho naozaj nie je málo. Vďačnosť je to zázračné slovko, ktoré v takýchto chvíľkach potrebujete.
