Masírujte svoje dieťa
Narodilo sa vám bábätko, alebo máte doma už väčšiu ratolesť? Svoj čas a lásku im môžete venovať i formou masáží.
Vďaka nej pozitívne ovplyvníte jeho zdravotný stav, posilníte obranyschopnosť a prežijete kúzlo neverbálneho spojenia.
V čom masáž pomôže
Prehĺbi dôveru medzi rodičom a dieťaťom
Navodí príjemný pocit bezpečia, pokoja a vzájomnej lásky
Posilní imunitný systém a podporí trávenie
Rozvíja motoriku a zažehná poruchy spánku
Relaxačné techniky zmierňujú popôrodné traumy a stimulujú krvný obeh
Výborné vplývajú na psychiku dieťaťa, pomáhajú pri dyslexii, dysgrafii, dyskalkúlii, Downovom syndróme a ľahkej mozgovej dysfunkcii
Pri správnom výbere masážneho oleja sú vhodné sú aj pri ochoreniach pokožky
Viete, ako na to?
Na masáž si vyberte svetlú a teplú miestnosť, v ktorej sa dieťa cíti príjemne
Dbajte o to, aby nebolo veľmi unavené, nervózne či práve najedené
Pripravte si vhodný masážny olej (výber zvážte najmä vtedy, ak dieťa trpí kožným ochorením napríklad atopickým ekzémom). Úplne však postačí olivový olej, ktorý dostať kúpiť v lekárni.
Masáž podporte aromaterapiou či detskou relaxačnou hudbou
Ak máte všetko pripravené, začnite masírovať jemnými krúživými pohybmi smerom od nožičiek ku hlave
Nezabudnite na stály očný kontakt s dieťaťom
Nájdite si denne (v pravidelnej dobe) chvíľku, ktorá bude patriť len vám dvom
Zdroj: Katarína Mikuškovičová pre Žena.Pravda.sk
Foto: Shutterstock