#cirkadiánny rytmus

Najväčšie pokušenie prichádza večer. Vedci odhalili, prečo vtedy sladké vyhráva nad rozumom

Prevencia | pred 2 týždňami

Jete večeru tesne pred spaním? Tento nenápadný zvyk môže podľa odborníkov narúšať viac, než si myslíte

Prevencia | pred 1 mesiacom

Cvičiť ráno alebo večer? Nie je to jedno. Jedna z možností ochráni vaše srdce

Prevencia | pred 2 mesiacmi | 3

Tento detail pri spánku mení všetko. Vedci tvrdia, že môže ochrániť vaše srdce

Prevencia | pred 2 mesiacmi | 1

Dvakrát ročne si ničíte zdravie a ani o tom neviete: Vedci varujú pred „neviditeľným rizikom“ zmeny času

Prevencia | pred 3 mesiacmi | 13

Vedci našli dôvod, prečo niektorí ľudia ani v noci nedokážu úplne vypnúť

Zem | pred 4 mesiacmi

Ste najaktívnejší ráno alebo až popoludní? Nová štúdia zistila, ktorú skupinu ľudí ohrozuje demencia výrazne viac

Prevencia | pred 5 mesiacmi

Nie je dôležité len to, čo jeme, ale aj kedy to jeme. Expertka radí: toto je najlepší čas na večeru

Životospráva | pred 7 mesiacmi

Tajomstvo nočného prebúdzania o 3:00 odhalené: Vedci prezradili jasné príčiny, stojí za tým „hodina diabla“?

Prevencia | pred 1 rokom | 3

Ak svietite dlho do noci, môžete zomrieť skôr

Zem | pred 1 rokom | 6

Viete, čo ste za zviera? Zistíte to podľa svojho biorytmu.

Duševné zdravie | pred 2 rokmi

Chcete konečne schudnúť z brucha?

Relax | pred 2 rokmi