Relax

Nová štúdia odhalila prekvapivú súvislosť medzi ospalosťou a hypertenziou. Aj váš spánok vyzerá takto, radšej by ste si mali pravidelne merať tlak

Relax | pred 1 týždňom

Červené svetlo, joga aj terasa ako v Stredomorí. A pritom kúsok od slovenskej hranice

Relax | pred 1 týždňom

Koľko stojí hodina vášho spánku? Vedci prišli s prekvapivou odpoveďou, najmenej si ho cení táto skupina ľudí. Aké to má následky?

Relax | pred 2 týždňami

Jednoduchý trik na lepší spánok a psychickú pohodu. Vedci priniesli dobré správy, kľúčom je niečo veľmi príjemné

Relax | pred 2 týždňami

Prečo stres bolí práve chrbticu a ako z toho von

Relax | pred 1 mesiacom

Fredy Ayisi o výmene bedrového kĺbu: Čo sa týka fyzickej bolesti, nikdy som nezažil väčšiu. Ale oproti psychickej bolesti je to nič

Relax | pred 1 mesiacom | 2

Tichá epidémia nespavosti. Každý druhý Slovák bez spánku siaha po liekoch

Relax | pred 1 mesiacom | 2

Po Bratislave už aj na elektrických bicykloch. Slovnaft predstavil eBAJK

Relax | pred 1 mesiacom

Každý tretí človek robí osudovú chybu. Ničíme si tým zdravie bez toho, aby sme o tom vedeli

Relax | pred 1 mesiacom | 2

Lekári bijú na poplach, v ich hľadáčiku sa objavil spánok cez deň. Ak robíte toto, hrozí vám predčasná smrť

Relax | pred 1 mesiacom | 14

Osamelosť a izolácia škodia zdraviu viac, než si myslíme. Tento jednoduchý návyk môže pomôcť prerušiť pocit odpojenia

Relax | pred 2 mesiacmi

Mozog sa začne správať celkom inak. Len 7 dní tejto jednoduchej aktivity a nespoznáte sa

Relax | pred 2 mesiacmi

Lekári si dlho mysleli, že ide o ekzém. Príbeh chlapca so zriedkavým syndrómom chytí za srdce

Relax | pred 2 mesiacmi

Vedci odhalili pravdu o posilňovaní. Toto je najlepší tréning na svete – a je oveľa jednoduchší, než si myslíte

Relax | pred 2 mesiacmi | 2

Je ľahší spánok bežná súčasť starnutia, alebo príznak vážneho problému? Toto sú signály, pri ktorých by ste mali spozornieť

Relax | pred 3 mesiacmi

Používate aplikácie na sledovanie spánku? Možno si tým škodíte, takto by ste to mali robiť správne

Relax | pred 3 mesiacmi

Realita alebo len náš výmysel? Jarnú únavu sme zažili asi všetci, no podľa vedy v skutočnosti neexistuje. Čo sa ukrýva za typickou jarnou malátnosťou?

Relax | pred 3 mesiacmi

Štrbské Pleso, deti a šišky: Štartuje BILLA Žampa Cup 2026

Relax | pred 3 mesiacmi

Tichý problém v ušiach miliónov ľudí. Používate slúchadlá? Tak zbystrite pozornosť. Ak nerobíte jednu vec, koledujete si o vážne problémy

Relax | pred 3 mesiacmi

Nenápadný faktor škodí srdcu aj cievam. Čo počujete, keď si v noci otvoríte okno?

Relax | pred 3 mesiacmi