#dobrý spánok

Nemôžete spávať? Tieto vône a triky vám pomôžu k sladkým snom

Krása a móda | pred 5 mesiacmi

Túžite rýchlo zaspávať? Vyskúšajte tri vedecky overené skratky do ríše snov

Krása a móda | pred 7 mesiacmi

Problémy so spánkom často spôsobuje „problematická“ večera. Vyhnite sa týmto jedlám a budete spať ako v bavlnke

Krása a móda | pred 8 mesiacmi

Nemôžete spať, pretože neustále vám víria v hlave myšlienky? Častý problém, ktorý má jednoduché riešenie. Stačí jedno cvičenie

Krása a móda | pred 9 mesiacmi

Máte problém so spánkom? Skúste spoľahlivý rituál a tri ingrediencie

Krása a móda | pred 11 mesiacmi

Najhoršie polohy na spanie. Zničia vám pokožku, prsia aj kríže

Krása a móda | pred 1 rokom | 2

Chcete lepšie spávať? Týmto jedlám sa na večeru vyhnite

Jedlo | pred 1 rokom

Čo sa stane s vašim telom, ak vysadíte cukor? Budete prekvapená výsledkom

Krása a móda | pred 1 rokom | 1

Prekvapivá štúdia: Ženy potrebujú viac spánku ako muži. Čo sa stane, ak ho nemajú?

Krása a móda | pred 1 rokom | 1

Najväčšia chyba, ktorú robíme po zazvonení budíka. Áno, zrejme aj vy… Trestom je nevyspatosť a zlá nálada

Prevencia | pred 2 rokmi

Nenápadné zlozvyky, ktoré vám skracujú život. Skončite s nimi čím skôr

Krása a móda | pred 2 rokmi

Ste ranné vtáča? Zrejme v sebe máte gény neandertálca

Relax | pred 2 rokmi

Spíte dosť a aj tak sa budíte na smrť unavení? Zrejme za to môže niektorá z týchto 7 vecí

Prevencia | pred 2 rokmi | 2

Menej spíte? Určite nestihnete viac? Život sa vám rapídne skráti, chcete vedieť ako?

Krása a móda | pred 2 rokmi | 1

Medovka nielen skvele chutí, ale aj pomáha. Doprajte si ju každý deň

Jedlo | pred 3 rokmi

Jedlá, ktoré vám pomôžu zlepšiť spánok

Jedlo | pred 3 rokmi

Čo sa stane s vašim telom, ak budete málo spávať? Tretí bod je extra nebezpečný

Krása a móda | pred 3 rokmi

Zvyšuje spánok počas dňa riziko mŕtvice?

Seniori | pred 3 rokmi | 3

Skoncujte s chrápaním. Ide to aj prirodzenou cestou

Krása a móda | pred 3 rokmi

Poznáte pravidlá správneho spánku? Verte, nie je to jednoduché

Krása a móda | pred 4 rokmi | 2