#kroky

Najlacnejší zlepšovák pre zdravie. Aj keď sedíte celé hodiny, toto vás môže ochrániť pred chorobami

Prevencia | pred 2 mesiacmi

Stačí päť minút denne a riziko úmrtia klesá až o 10 %. Podľa vedcov ide o jeden z najjednoduchších spôsobov, ako žiť dlhšie

Prevencia | pred 5 mesiacmi | 2

Nemáte čas na cvičenie? Tu je jeden trik, ktorý vám pomôže schudnúť a udržať sa fit mentálne aj telesne

Krása a móda | pred 6 mesiacmi

Liek na civilizačné choroby aj investícia do dlhovekosti, mozgu a srdca - a celkom zadarmo. Toto zvládne úplne každý

Prevencia | pred 11 mesiacmi

Celý život ste verili v 10 000 krokov? Zabudnite. Vedci konečne odhalili, čo vaše telo skutočne potrebuje

Prevencia | pred 1 rokom | 3

Ste nastavená na 10 000 krokov denne? Skvelé, ale zamerajte sa pri nich na väčší počet spálených kalórií. Tu je návod

Krása a móda | pred 1 rokom

10 000 krokov denne? Naozaj je to hranica, pod ktorú by ste nemali spadnúť, ak chcete niečo urobiť pre zdravie?

Krása a móda | pred 1 rokom | 1

Ako si udržať zdravie s minimálnou námahou? Odpovedzte si na tri jednoduché otázky

Krása a móda | pred 1 rokom

Zdravie na dosah: Benefity tejto jednoduchej fyzickej aktivity ocení vaše srdce aj svaly na nohách

Krása a móda | pred 1 rokom | 1

Kráčam, konečne kráčam! Vlhová si vďaka antigravitačnému ťaháku užila prvú bezbarlovú chôdzu od Jasnej

Zimné športy | pred 2 rokmi | 8

Dokážeme aj pri chôdzi zhodiť z brucha? Tieto triky prekvapia

Krása a móda | pred 3 rokmi

Jednoduchý trik! Vašich 10 000 krokov denne bude pre zdravie a postavu ešte účinnejších

Krása a móda | pred 5 rokmi

Dali ste si croissant? Koľko krokov treba urobiť, aby ho telo spálilo? Veľa!

Krása a móda | pred 5 rokmi

Vydržte dlhodobo! Čo sa stane, ak prejdete 10 000 krokov denne?

Krása a móda | pred 5 rokmi

10 000 krokov denne? Takto ich zvládnete takmer bez povšimnutia

Krása a móda | pred 6 rokmi | 2

Desať tisíc krokov denne nechráni pred priberaním

Relax | pred 6 rokmi | 9

Tanec vám poskytne tieto tri benefity! Tak ho vyskúšajte

Krása a móda | pred 6 rokmi

Desať tisíc krokov denne? Čo to skutočne prinesie?

Krása a móda | pred 6 rokmi

Ako zmerať, či skutočne chodíme rýchlo

Zem | pred 7 rokmi | 3

V súvislosti s kauzou Skripaľ zvažuje slovenské ministerstvo zahraničných vecí ďalšie kroky

Svet | pred 8 rokmi | 38