#tai-či

Nemôžete spať? Vyskúšajte starodávne čínske cvičenie. Podľa vedcov pomáha pri chronickej nespavosti podobne ako terapia

Prevencia | pred 6 mesiacmi | 2

Nespavosť a zlý spánok zvyšujú riziko demencie aj chorôb srdca. Tieto štyri druhy pohybu s nimi spoľahlivo zatočia

Prevencia | pred 11 mesiacmi | 1

Tieto 3 typy cvičenia podporujú zdravie mozgu. Sú medzi nimi aj videohry

Relax | pred 1 rokom

Viera Spring: Učiteľka meditácie zvanej tai chi

Seniori | pred 7 rokmi

Cvičenie tai-či je pre päťdesiatnikov elixírom

Relax | pred 9 rokmi

Lou Reed zomrel pri cvičení tai-či, uviedla jeho manželka

Kultúra | pred 12 rokmi | 1