Superpotravina – lacná a dostupná v každých potravinách. Vďaka tomuto syru ľahšie schudnete, vybudujete si svaly a chutí dobre na slano i na sladko Životospráva | pred 1 rokom | 2
Antibiotiká nás zbavia choroby, no môžu potrápiť naše trávenie. Vieme, ako z toho von. Štúdia odhalila, ako sa stravovať po liečbe antibiotikami Životospráva | pred 1 rokom
Klasiku našich babičiek ospevujú aj celebrity. Superpotravina alebo obyčajná polievka? Toto o vývare hovorí veda Životospráva | pred 1 rokom
Podarilo sa vedcom nájsť „prírodný Ozempic“? Môže potlačiť chuť na sladké a pomôcť pri cukrovke Životospráva | pred 1 rokom
Vedci odhalili genetické tajomstvá jednej z najobľúbenejších plodín na svete. Jete ju aj vy. Vďaka týmto poznatkom sa stane odolnejšou voči klimatickej kríze Životospráva | pred 1 rokom
Populárny spôsob stravovania znižuje riziko rakoviny prsníka až o 13 percent, zistili vedci. Netýka sa to však každého Životospráva | pred 1 rokom | 1
Dve kuracie prsia týždenne. Toto je maximálna udržateľná porcia mäsa, ktorú by sme si mali dopriať. Niektoré druhy mäsa však nie sú udržateľné nikdy Životospráva | pred 1 rokom | 23
Všežravec či vegán? Vedci odhalili, ktorá strava najlepšie prispieva k budovaniu svalov. Výsledky výskumu prekvapili aj jeho autorov Životospráva | pred 1 rokom | 2
Zabudnite na mýty a zázračné diéty: Toto je 10 skutočných biohackov, ktoré zmenia váš život Životospráva | pred 1 rokom
Cukor alebo umelé sladidlá? Veda hovorí jasne: Ak máte chuť na sladké, toto je jediné správne riešenie Životospráva | pred 1 rokom | 2
Máte radšej plnotučné alebo polotučné? Tieto 4 dôvody vám vysvetlia, prečo piť mlieko. No nie je to bez rizík, ukážeme vám niektoré z nich Životospráva | pred 1 rokom
Konečne prehľadný návod na zdravé stravovanie. Bez výživových trendov, s dôrazom na fakty Životospráva | pred 1 rokom
Máte vysoký krvný tlak? Pomôcť vám môžu obyčajné ovocie a zelenina, ktoré máme všetci v špajzi Životospráva | pred 1 rokom
Ako nestráviť Veľkú noc na pohotovosti: Toto sú najväčšie nástrahy sviatkov Životospráva | pred 1 rokom
Tento minerál sa spája najmä s banánom, jeho nedostatok vedie k vysokému tlaku aj obličkovým kameňom. Vieme, v ktorých 20 potravinách ho nájdete najviac Životospráva | pred 1 rokom
Alergia na potraviny? Deti z nej vyrastú! Počuli ste o tom už aj vy? Odborníci vysvetľujú, ako je to s potravinovými alergiami naozaj Životospráva | pred 1 rokom
Vieme, ktorá krajina Európy je domovom najväčších "pijanov". Ako je na tom Slovensko? Náš sused skončil neslávne Životospráva | pred 1 rokom | 18
Tajná formula dlhovekosti konečne odhalená. Vedci zistili, že 90 % stravy storočných ľudí tvorí práve toto Životospráva | pred 1 rokom | 1
Zabudnite na stredomorskú stravu. Odborníci zistili, v ktorom regióne jedia a pijú najzdravšie. V čom tkvie tajomstvo? Životospráva | pred 1 rokom | 3
