Životospráva

Najčítanejšie

• Mnohí ho podceňujú, no môže rozhodnúť o tom, ako dlho budete žiť. Vedci konečne určili ideálne množstvo

  Dlhší život nemusí závisieť od extrémnych výkonov. Podľa štúdie môže byť dôležitý aj pohyb, ktorý posilňuje svaly, kosti a celkovú kondíciu.

  Prevencia | dnes 06:00

• Nové zistenia o mRNA vakcínach vzbudzujú pozornosť. Odhalili, ako je to v skutočnosti s ich bezpečnosťou

  Po rokoch výskumu prišiel jednoznačný verdikt. Sú mRNA vakcíny, ktorými sme bojovali proti COVID-19, bezpečné?

  Prevencia | pred 3 dňami | 700

• Doplnok známy z posilňovní zaujal psychiatrov. Skoré dôkazy naznačujú prekvapivý vplyv na depresiu

  Vedci sa pozreli na doplnok, ktorý má za sebou roky popularity medzi športovcami. Pri depresii však zatiaľ prináša skôr otázky než definitívne odpovede.

  Prevencia | pred 4 dňami | 2

• 24-ročný mladík nehlivie. Zásobuje zdravou hubou celé Slovensko

  Raz boli jeho kamaráti na hríboch a nič nenašli. Tak mu volali, že majú prázdne koše, či sa môžu zastaviť uňho vo firme. Navrhol im, že si hlivu ustricovú môžu v pestovateľskej hale aj ,,obrať" a vložiť do košíka, aby mali potrebný zážitok. Nechceli. Stačila im z chladničky.

  Životospráva | včera 19:00

• Nie je drahá ani exotická, no patrí medzi najvýživnejšie potraviny sveta. Odborníci radia jesť ju častejšie

  Nenápadná potravina, ktorú mnohí stále podceňujú, môže mať pre zdravie väčší význam, než sa zdá. Odborníci ju spájajú so srdcom, metabolizmom aj dlhším životom.

  Prevencia | pred 3 týždňami

• Demencia sa nemusí začínať v hlave. Vedci ukazujú prstom na chorobu, ktorou trpí 350-tisíc Slovákov

  Desať spôsobov, ako spolu súvisia cukrovka a demencia.

  Prevencia | pred 6 dňami | 2

• Tento večerný doplnok môže mať širšie využitie, než sa čakalo. Štúdia ho spája s úľavou od bolesti

  Bolesť vie pokaziť spánok a nedostatok spánku môže bolesť ešte zhoršiť. Nový výskum ukazuje, že riešenie možno nespočíva iba v klasických liekoch proti bolesti.

  Prevencia | pred 1 dňom

• KVÍZ: Ak to zvládnete bez chyby, zaslúžite si uznanie. Ak dobre poznáte svoj zrak?

  Ako dobre sa staráte o svoj zrak? Tento kvíz vás možno prekvapí. Starostlivosť o oči totiž vôbec nemusí byť jednoduchá.

  Prevencia | včera 06:00

• Dovolenku môže pokaziť aj obyčajná zmrzlina. Rodičia by si mali všímať jeden detail

  Zmrzlina, hotelový bufet či jedlo z pláže patria k letu, no pri deťoch sa oplatí byť opatrnejší.

  Životospráva | včera 15:00

• Bezpečná náhrada? To asi ťažko. Tvária sa nevinne, no poškodzujú srdce viac, ako sme si mysleli

  Nefajčím, prešiel som na e-cigarety, lebo je to zdravšie. Možno ste tiež počuli podobnú vetu, alebo ju aj sami hovoríte. Varovania odborníkov, že alternatívy cigariet ani náhodou nie sú bezpečnejšou voľbou, získavajú čoraz viac dôkazov.

  Prevencia | včera 10:00