Životospráva

Najčítanejšie

• Berieme ho, aby sme lepšie spali. Podľa vedcov je možno aj zbraňou proti bolestiam

  Vedci objavili nečakaný účinok melatonínu – doplnku, ktorý užívame pre lepší spánok. Nové zistenia hovoria, že môže zmeniť liečbu bolesti.

  Prevencia | pred 3 dňami | 1

• Parkinsonova choroba neútočí na mužov a ženy rovnako. Vedci odhalili dôležitý rozdiel

  Zlom vo výskume Parkinsonovej choroby. Rozdiel medzi mužmi a ženami sa skrýva v mozgových bunkách.

  Prevencia | včera 10:00 | 1

• Nie je to obyčajná chôdza. Pohyb, ktorý zapája až 90 percent svalov, odporúčajú aj lekári

  Na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná prechádzka s palicami. V skutočnosti je nordic walking jednou z najúčinnejších a zároveň najšetrnejších pohybových aktivít. Pri správnej technike zapája až 90 percent svalov tela, zlepšuje kondíciu, podporuje dýchanie a nezaťažuje kĺby tak ako beh.

  Relax | včera 19:00

• Vedci odhalili jednoduchší spôsob chudnutia. Zabudnite na počítanie kalórií

  Do 18-mesačnej klinickej štúdie sa zapojilo viac ako 200 dospelých s obezitou.

  Životospráva | dnes 10:00

• Týchto 23 potravín môže podporiť metabolizmus aj chudnutie. Väčšinu z nich máte doma

  Niektoré potraviny dokážu v jedálničku spraviť viac práce, než sa zdá. Pomáhajú telu s energiou, trávením aj pocitom sýtosti, čo môže byť pri metabolizme kľúčové.

  Životospráva | včera 15:00

• Odhalili, čo sa skrýva za úspechom liekov na chudnutie. Nie je to len dobrá správa

  Lieky na chudnutie nie sú zázrak. Vedci spochybnili prípravky ako Mounjaro či Wegovy. Toto odhalila analýza 100-tisíc ľudí.

  Prevencia | dnes 15:00

• Čísla sú znepokojúce. Demencia prudko rastie, toto pohlavie je postihnuté dvakrát častejšie

  Na Slovensku žije takmer 85-tisíc ľudí s demenciou, no odhaduje sa, že do roku 2040 to bude takmer 156-tisíc.

  Prevencia | pred 2 týždňami | 5

• Telo môže skolabovať skôr, než si to človek uvedomí. Tieto varovné signály netreba ignorovať

  Extrémne teplo nepredstavuje len nepríjemnosť, ale vážne zdravotné riziko. Prehriatie organizmu môže viesť k dehydratácii, kolapsu, úpalu a zhoršeniu ochorení srdca či dýchacieho systému.

  Prevencia | dnes 06:00

• Som poistenec Dôvery či Unionu. Ako sa ma dotkne ich ohlásené zlúčenie? (otázky a odpovede)

  Musíte si vymeniť preukaz poistenca? Čo robiť, ak chcem poisťovňu zmeniť?

  Prevencia | včera 13:18

• Zdravotné poisťovne Dôvera a Union sa spájajú. Čo to bude znamenať pre poistených ľudí?

  Po získaní všetkých potrebných súhlasov je v pláne zlúčenie Union zdravotnej poisťovne so zdravotnou poisťovňou Dôvera. Vznikne tak jedna silnejšia zdravotná poisťovňa s názvom Dôvera.

  Prevencia | včera 08:54 | 8