Zdravie

Najčítanejšie

• Vedci objavili pohyb, ktorý môže prospieť srdcu viac než beh. Bonusom je, že šetrí kolená aj chrbticu

  Plávanie môže ponúknuť viac než len príjemné ochladenie. Vedci pri ňom zaznamenali zmeny, ktoré ich zaujali viac než pri behu.

  Prevencia | dnes 15:00

• Nie je to obyčajná chôdza. Pohyb, ktorý zapája až 90 percent svalov, odporúčajú aj lekári

  Na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná prechádzka s palicami. V skutočnosti je nordic walking jednou z najúčinnejších a zároveň najšetrnejších pohybových aktivít. Pri správnej technike zapája až 90 percent svalov tela, zlepšuje kondíciu, podporuje dýchanie a nezaťažuje kĺby tak ako beh.

  Relax | pred 5 dňami

• Nové zistenia o mRNA vakcínach vzbudzujú pozornosť. Odhalili, ako je to v skutočnosti s ich bezpečnosťou

  Po rokoch výskumu prišiel jednoznačný verdikt. Sú mRNA vakcíny, ktorými sme bojovali proti COVID-19, bezpečné?

  Prevencia | pred 1 týždňom | 717

• Týchto 23 potravín môže podporiť metabolizmus aj chudnutie. Väčšinu z nich máte doma

  Niektoré potraviny dokážu v jedálničku spraviť viac práce, než sa zdá. Pomáhajú telu s energiou, trávením aj pocitom sýtosti, čo môže byť pri metabolizme kľúčové.

  Životospráva | pred 6 dňami

• Zabudnite na drahé doplnky. Tajomstvo pomalšieho starnutia môže byť v kine

  Jedno kultúrne podujatie každých pár mesiacov môže mať väčší efekt, než čakáte.

  Prevencia | dnes 10:00

• Ďalší veľký rizikový faktor cukrovky odhalený. Váha nie je všetko

  Nová štúdia mení pohľad na cukrovku. Svaly môžu byť rovnako dôležité ako hmotnosť. Vedci sledovali 480-tisíc ľudí 14 rokov. Výsledky prekvapili aj odborníkov.

  Prevencia | dnes 06:00

• Pred horúčavami neutečú ani ešte nenarodené deti. Takto ich vysoké teploty ovplyvňujú na celý život

  Vysoké horúčavy nie sú rizikové len pre seniorov či ľudí s chronickými chorobami. Ohroziť môžu aj deti, ktoré sa ešte len chystajú prísť na tento svet.

  Zdravá rodina | včera 19:00

• Starostlivosť o človeka s demenciou ničí psychiku. Vedci teraz ukázali, čo funguje ako pomoc

  Nová digitálna terapia mení životy ľudí, ktorí sa starajú o blízkych s demenciou.

  Duševné zdravie | včera 10:00

• Magické číslo pre zdravé črevá? Vedci schladili nadšenie z populárneho výživového trendu

  Internet zaplavilo pravidlo, podľa ktorého by sme mali každý týždeň zjesť 30 rôznych rastlinných potravín. Vedci však upozorňujú, že nejde o žiadnu magickú hranicu.

  Prevencia | včera 06:00 | 1

• Neuveriteľný príbeh: Lekári zachránili žene život. Potom zistili, že jej transplantovali aj rakovinu

  Po rokoch plných bolesti mala začať nový, lepší život. Namiesto toho ju čaká liečba rakoviny.

  Prevencia | pred 1 dňom