Duševné zdravie

Najčítanejšie

• Týchto 23 potravín môže podporiť metabolizmus aj chudnutie. Väčšinu z nich máte doma

  Niektoré potraviny dokážu v jedálničku spraviť viac práce, než sa zdá. Pomáhajú telu s energiou, trávením aj pocitom sýtosti, čo môže byť pri metabolizme kľúčové.

  Životospráva | včera 15:00

• Telo môže skolabovať skôr, než si to človek uvedomí. Tieto varovné signály netreba ignorovať

  Extrémne teplo nepredstavuje len nepríjemnosť, ale vážne zdravotné riziko. Prehriatie organizmu môže viesť k dehydratácii, kolapsu, úpalu a zhoršeniu ochorení srdca či dýchacieho systému.

  Prevencia | dnes 06:00

• Nie je to obyčajná chôdza. Pohyb, ktorý zapája až 90 percent svalov, odporúčajú aj lekári

  Na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná prechádzka s palicami. V skutočnosti je nordic walking jednou z najúčinnejších a zároveň najšetrnejších pohybových aktivít. Pri správnej technike zapája až 90 percent svalov tela, zlepšuje kondíciu, podporuje dýchanie a nezaťažuje kĺby tak ako beh.

  Relax | včera 19:00

• Parkinsonova choroba neútočí na mužov a ženy rovnako. Vedci odhalili dôležitý rozdiel

  Zlom vo výskume Parkinsonovej choroby. Rozdiel medzi mužmi a ženami sa skrýva v mozgových bunkách.

  Prevencia | včera 10:00 | 1

• 24-ročný mladík nehlivie. Zásobuje zdravou hubou celé Slovensko

  Raz boli jeho kamaráti na hríboch a nič nenašli. Tak mu volali, že majú prázdne koše, či sa môžu zastaviť uňho vo firme. Navrhol im, že si hlivu ustricovú môžu v pestovateľskej hale aj ,,obrať" a vložiť do košíka, aby mali potrebný zážitok. Nechceli. Stačila im z chladničky.

  Životospráva | pred 3 dňami

• Nové zistenia o mRNA vakcínach vzbudzujú pozornosť. Odhalili, ako je to v skutočnosti s ich bezpečnosťou

  Po rokoch výskumu prišiel jednoznačný verdikt. Sú mRNA vakcíny, ktorými sme bojovali proti COVID-19, bezpečné?

  Prevencia | pred 6 dňami | 709

• Zdravotné poisťovne Dôvera a Union sa spájajú. Čo to bude znamenať pre poistených ľudí?

  Po získaní všetkých potrebných súhlasov je v pláne zlúčenie Union zdravotnej poisťovne so zdravotnou poisťovňou Dôvera. Vznikne tak jedna silnejšia zdravotná poisťovňa s názvom Dôvera.

  Prevencia | včera 08:54 | 8

• Som poistenec Dôvery či Unionu. Ako sa ma dotkne ich ohlásené zlúčenie? (otázky a odpovede)

  Musíte si vymeniť preukaz poistenca? Čo robiť, ak chcem poisťovňu zmeniť?

  Prevencia | včera 13:18

• Viete, čo jete? Vedci odhalili nepríjemnú pravdu o hotovkách, ktoré si necháte doručiť

  Jedlá z donášky obsahujú viac soli, než uvádzajú jedálne lístky, zistila štúdia.

  Životospráva | včera 06:00 | 2

• Deťom sa mení jedálniček k horšiemu. Ovocie a zeleninu je menej ako polovica z nich

  Čerstvé ovocie alebo zeleninu konzumuje každý deň 46 percent detí.

  Životospráva | pred 1 dňom