Duševné zdravie

Najčítanejšie

• Týchto 23 potravín môže podporiť metabolizmus aj chudnutie. Väčšinu z nich máte doma

  Niektoré potraviny dokážu v jedálničku spraviť viac práce, než sa zdá. Pomáhajú telu s energiou, trávením aj pocitom sýtosti, čo môže byť pri metabolizme kľúčové.

  Životospráva | včera 15:00

• Telo môže skolabovať skôr, než si to človek uvedomí. Tieto varovné signály netreba ignorovať

  Extrémne teplo nepredstavuje len nepríjemnosť, ale vážne zdravotné riziko. Prehriatie organizmu môže viesť k dehydratácii, kolapsu, úpalu a zhoršeniu ochorení srdca či dýchacieho systému.

  Prevencia | dnes 06:00

• Som poistenec Dôvery či Unionu. Ako sa ma dotkne ich ohlásené zlúčenie? (otázky a odpovede)

  Musíte si vymeniť preukaz poistenca? Čo robiť, ak chcem poisťovňu zmeniť?

  Prevencia | včera 13:18

• Nie je to obyčajná chôdza. Pohyb, ktorý zapája až 90 percent svalov, odporúčajú aj lekári

  Na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná prechádzka s palicami. V skutočnosti je nordic walking jednou z najúčinnejších a zároveň najšetrnejších pohybových aktivít. Pri správnej technike zapája až 90 percent svalov tela, zlepšuje kondíciu, podporuje dýchanie a nezaťažuje kĺby tak ako beh.

  Relax | včera 19:00

• Parkinsonova choroba neútočí na mužov a ženy rovnako. Vedci odhalili dôležitý rozdiel

  Zlom vo výskume Parkinsonovej choroby. Rozdiel medzi mužmi a ženami sa skrýva v mozgových bunkách.

  Prevencia | včera 10:00 | 1

• Viete, čo jete? Vedci odhalili nepríjemnú pravdu o hotovkách, ktoré si necháte doručiť

  Jedlá z donášky obsahujú viac soli, než uvádzajú jedálne lístky, zistila štúdia.

  Životospráva | včera 06:00 | 2

• Keď bolí každý krok: Nová terapia dáva kĺbom šancu na regeneráciu bez operácie

  Bolesť kĺbov patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy, ktoré výrazne znižujú kvalitu života. Artróza či ochorenia kostí pritom dlhé roky znamenali najmä boj so symptómami – tlmenie bolesti a odkladanie operačného riešenia. Moderná regeneračná medicína však prináša nové možnosti. Jednou z nich je protónová SPIN terapia, ktorá sa zameriava na podporu vlastných regeneračných procesov organizmu.

  Sponzorovaný obsah | pred 3 týždňami

• Nové zistenia o mRNA vakcínach vzbudzujú pozornosť. Odhalili, ako je to v skutočnosti s ich bezpečnosťou

  Po rokoch výskumu prišiel jednoznačný verdikt. Sú mRNA vakcíny, ktorými sme bojovali proti COVID-19, bezpečné?

  Prevencia | pred 6 dňami | 709

• Deťom sa mení jedálniček k horšiemu. Ovocie a zeleninu je menej ako polovica z nich

  Čerstvé ovocie alebo zeleninu konzumuje každý deň 46 percent detí.

  Životospráva | pred 1 dňom

• Brušný tuk môže pribúdať z iného dôvodu, než si myslíte. Nová štúdia odhalila skrytý proces v tele

  Ak máte pocit, že pás sa s rokmi zväčšuje aj bez veľkých zmien v jedálničku, nemusí ísť iba o dojem. Nová štúdia naznačuje, že telo môže po určitom veku spustiť proces, ktorý chudnutie z brucha komplikuje.

  Prevencia | pred 1 týždňom