Životospráva

Najčítanejšie

• Berieme ho, aby sme lepšie spali. Podľa vedcov je možno aj zbraňou proti bolestiam

  Vedci objavili nečakaný účinok melatonínu – doplnku, ktorý užívame pre lepší spánok. Nové zistenia hovoria, že môže zmeniť liečbu bolesti.

  Prevencia | dnes 15:00 | 1

• 24-ročný mladík nehlivie. Zásobuje zdravou hubou celé Slovensko

  Raz boli jeho kamaráti na hríboch a nič nenašli. Tak mu volali, že majú prázdne koše, či sa môžu zastaviť uňho vo firme. Navrhol im, že si hlivu ustricovú môžu v pestovateľskej hale aj ,,obrať" a vložiť do košíka, aby mali potrebný zážitok. Nechceli. Stačila im z chladničky.

  Životospráva | včera 19:00

• Prvá pomoc pri popáleninách. Týchto chýb sa dopúšťa väčšina ľudí

  Popáleniny nepotierajte maslom ani olejmi. Ako správne ošetriť nehody pri grilovaní či opekaní?

  Prevencia | dnes 19:00

• Nové zistenia o mRNA vakcínach vzbudzujú pozornosť. Odhalili, ako je to v skutočnosti s ich bezpečnosťou

  Po rokoch výskumu prišiel jednoznačný verdikt. Sú mRNA vakcíny, ktorými sme bojovali proti COVID-19, bezpečné?

  Prevencia | pred 3 dňami | 708

• Doplnok známy z posilňovní zaujal psychiatrov. Skoré dôkazy naznačujú prekvapivý vplyv na depresiu

  Vedci sa pozreli na doplnok, ktorý má za sebou roky popularity medzi športovcami. Pri depresii však zatiaľ prináša skôr otázky než definitívne odpovede.

  Prevencia | pred 4 dňami | 2

• Nenápadný zlozvyk, ktorý môže zvýšiť riziko rakoviny až o 9 %. Robíte to každý deň aj vy

  Dlhodobé neprerušované sedenie súvisí so zvýšeným rizikom rakoviny.

  Prevencia | dnes 10:00

• Mnohí ho podceňujú, no môže rozhodnúť o tom, ako dlho budete žiť. Vedci konečne určili ideálne množstvo

  Dlhší život nemusí závisieť od extrémnych výkonov. Podľa štúdie môže byť dôležitý aj pohyb, ktorý posilňuje svaly, kosti a celkovú kondíciu.

  Prevencia | dnes 06:00

• Dovolenku môže pokaziť aj obyčajná zmrzlina. Rodičia by si mali všímať jeden detail

  Zmrzlina, hotelový bufet či jedlo z pláže patria k letu, no pri deťoch sa oplatí byť opatrnejší.

  Životospráva | včera 15:00

• Bezpečná náhrada? To asi ťažko. Tvária sa nevinne, no poškodzujú srdce viac, ako sme si mysleli

  Nefajčím, prešiel som na e-cigarety, lebo je to zdravšie. Možno ste tiež počuli podobnú vetu, alebo ju aj sami hovoríte. Varovania odborníkov, že alternatívy cigariet ani náhodou nie sú bezpečnejšou voľbou, získavajú čoraz viac dôkazov.

  Prevencia | včera 10:00

• KVÍZ: Ak to zvládnete bez chyby, zaslúžite si uznanie. Ak dobre poznáte svoj zrak?

  Ako dobre sa staráte o svoj zrak? Tento kvíz vás možno prekvapí. Starostlivosť o oči totiž vôbec nemusí byť jednoduchá.

  Prevencia | včera 06:00