Životospráva

Najčítanejšie

• Fit vďaka čokoláde? Podľa vedcov áno, stačí si privoňať

  Žiadne doplnky ani kofeín. Vedci odporúčajú pred tréningom ovoňať čokoládu.

  Životospráva | dnes 06:00

• Zdravotné poisťovne Dôvera a Union sa spájajú. Čo to bude znamenať pre poistených ľudí?

  Po získaní všetkých potrebných súhlasov je v pláne zlúčenie Union zdravotnej poisťovne so zdravotnou poisťovňou Dôvera. Vznikne tak jedna silnejšia zdravotná poisťovňa s názvom Dôvera.

  Prevencia | pred 2 dňami | 8

• Týchto 23 potravín môže podporiť metabolizmus aj chudnutie. Väčšinu z nich máte doma

  Niektoré potraviny dokážu v jedálničku spraviť viac práce, než sa zdá. Pomáhajú telu s energiou, trávením aj pocitom sýtosti, čo môže byť pri metabolizme kľúčové.

  Životospráva | pred 1 dňom

• Nie je to obyčajná chôdza. Pohyb, ktorý zapája až 90 percent svalov, odporúčajú aj lekári

  Na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná prechádzka s palicami. V skutočnosti je nordic walking jednou z najúčinnejších a zároveň najšetrnejších pohybových aktivít. Pri správnej technike zapája až 90 percent svalov tela, zlepšuje kondíciu, podporuje dýchanie a nezaťažuje kĺby tak ako beh.

  Relax | pred 1 dňom

• Berieme ho, aby sme lepšie spali. Podľa vedcov je možno aj zbraňou proti bolestiam

  Vedci objavili nečakaný účinok melatonínu – doplnku, ktorý užívame pre lepší spánok. Nové zistenia hovoria, že môže zmeniť liečbu bolesti.

  Prevencia | pred 3 dňami | 1

• Nenápadný zlozvyk, ktorý môže zvýšiť riziko rakoviny až o 9 %. Robíte to každý deň aj vy

  Dlhodobé neprerušované sedenie súvisí so zvýšeným rizikom rakoviny.

  Prevencia | pred 3 dňami

• Parkinsonova choroba neútočí na mužov a ženy rovnako. Vedci odhalili dôležitý rozdiel

  Zlom vo výskume Parkinsonovej choroby. Rozdiel medzi mužmi a ženami sa skrýva v mozgových bunkách.

  Prevencia | pred 1 dňom | 1

• Stukovatenú pečeň má každý druhý Slovák. Väčšina o tom netuší

  O stukovatení pečene sa v relácii IDE O ZDRAVIE zhovárame s gastroenterológom a hepatológom z Bratislavy doc. MUDr. Tomášom Kollerom, PhD. Hovoríme aj o tom, že tuk v pečeni nemusí mať len obézny človek.

  Prevencia | pred 1 týždňom

• V EÚ schválili prvú tabletku na liečbu obezity zo skupiny GLP-1

  Ľudia s obezitou budú mať v Európskej únii k dispozícii novú možnosť liečby. Európska komisia schválila tablety Wegovy s účinnou látkou semaglutid. Ide o prvý liek zo skupiny tzv. agonistov receptora GLP-1 vo forme tabliet, ktorý je v EÚ určený na liečbu obezity a nadváhy.

  Prevencia | včera 20:02

• V nemocnici pribúda nebezpečných prípadov. Lekári varujú pred novým trendom medzi deťmi

  Deti kombinujú alkohol s drogami častejšie ako predtým.

  Prevencia | včera 19:00