Životospráva

Najčítanejšie

• Pozeráte televíziu každý deň? Pozor, môže vám to zmenšovať mozog

  Čím viac televízie, tým menší mozog? Nová štúdia prináša zarážajúce zistenia.

  Prevencia | dnes 10:00

• Stačí 30 minút denne, no záleží aj na načasovaní. Lekári radia, kedy sa vybrať na prechádzku

  Ranná chôdza môže pomôcť spánku, večerná zas telu po jedle. Najlepší čas však závisí od niečoho, čo mnohí prehliadajú.

  Prevencia | dnes 06:00

• Prelom vo výskume starnutia? Nová superlátka môže pomôcť udržať svaly silné aj vo vyššom veku

  Objav by mohol viesť k spomaleniu úbytku svalov v starobe.

  Prevencia | včera 19:00 | 1

• Týchto 23 potravín môže podporiť metabolizmus aj chudnutie. Väčšinu z nich máte doma

  Niektoré potraviny dokážu v jedálničku spraviť viac práce, než sa zdá. Pomáhajú telu s energiou, trávením aj pocitom sýtosti, čo môže byť pri metabolizme kľúčové.

  Životospráva | pred 1 týždňom

• Takmer polovici prípadov demencie sa dá predísť. WHO varuje pred rizikom, ktoré mnohí denne ignorujú

  Demencia nemusí byť nevyhnutnou súčasťou starnutia. Nové odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie upozorňujú, že až 45 percent prípadov možno oddialiť alebo im predísť.

  Prevencia | včera 15:00

• Celý život nám klamali? Pitie vody pri jedle môže mať presne opačný efekt

  Bežné diétne rady o pití vody a pikantných jedlách môžu byť úplne mylné. Vedci zistili, že všetko je celkom inak.

  Životospráva | včera 10:00 | 2

• KVÍZ: Cetirizín, paracetamol, probiotiká. Čo je čo vo vašej lekárničke?

  Zdravotné ťažkosti nás – viac či menej často – trápia všetkých. Viete, po ktorom lieku treba siahnuť pri týchto obtiažach?

  Prevencia | včera 06:00

• Zdvojnásobí sa počet rakoviny? Onkológovia vysvetľujú, takto je to naozaj

  Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) upozornila, že do roku 2050 sa môže počet nových prípadov rakoviny takmer zdvojnásobiť.

  Prevencia | pred 1 dňom

• Ženy môžu vďaka správnemu spánku žiť až o 2,4 roka dlhšie. Nestačí však iba spať osem hodín

  Nestačí iba spať dostatočne dlho. Nový pohľad na zdravý spánok ukazuje, čo môže rozhodovať o dlhšom a kvalitnejšom živote.

  Prevencia | pred 1 dňom

• Prvé dieťa "zo skúmavky" sa narodilo pred 50 rokmi. Umelé oplodnenie prinieslo nádej miliónom párov

  Takmer každý piaty pár trápi neplodnosť.

  Prevencia | pred 2 dňami