Voľba „zdravšej“ čokolády vás môže prekvapiť. Nová štúdia odkrýva jej nečakanú temnú stránku Prevencia | pred 6 mesiacmi | 2
Martin vysoký 219 cm: Užívam si život, chodím v sukničke a lakujem si nechty Prevencia | pred 6 mesiacmi
Ranné vtáča alebo nočná sova? Vieme, kedy je cvičenie najefektívnejšie – a prečo je pre mnohých nemožné rozhýbať sa ráno Relax | pred 6 mesiacmi
Mýty a fakty o zdraví obličiek. Uverili ste im tiež? Niektoré sú veľmi nebezpečné Prevencia | pred 6 mesiacmi
Prehnali ste to s koláčmi, kapustnicou či rezňami? Týchto 10 tipov pomôže vášmu tráveniu aj bez liekov Životospráva | pred 6 mesiacmi
Tiché riziko v kuchyni? Bežné domáce spotrebiče vypúšťajú bilióny škodlivých častíc. Doma ich má takmer každý Prevencia | pred 6 mesiacmi
To, čo denne končí v koši, môže zachrániť životy. Nový výskum odhalil prekvapivého bojovníka za zdravé srdce Prevencia | pred 6 mesiacmi | 1
Mozog dokáže oceniť hudobný vkus. Zázračné účinky hudby odhalené, klesá riziko demencie a pamäť zostáva fit Prevencia | pred 6 mesiacmi
Mysleli ste si, že alkohol poškodzuje len pečeň? Takto dáva zabrať celému telu Prevencia | pred 6 mesiacmi
Tichá hrozba v našich tanieroch. Vedci zverejnili pravdu o potravinách, ktoré jeme všetci Životospráva | pred 6 mesiacmi | 1
Zabudnite na Ozempic. Táto metóda chudnutia funguje až päťkrát účinnejšie Prevencia | pred 6 mesiacmi
Vaša denná šálka má pre vaše kosti obrovský význam. Prekvapivá štúdia odhalila, ktorý nápoj im prospieva alebo škodí Prevencia | pred 6 mesiacmi | 1
Zbraň proti demencii máme všetci v chladničke. Jesť by sme ho mali aspoň raz do týždňa Životospráva | pred 6 mesiacmi | 15
Prehnali ste to so štedrou večerou? Pozrite si prvú pomoc pri tráviacich problémoch Životospráva | pred 6 mesiacmi
Voňavé, relaxačné, ale aj toxické? Ak aj k vašim Vianociam patria vonné sviečky, spozornite a vyhnite sa týmto chybám Prevencia | pred 6 mesiacmi
Týchto 10 zdravotných rizík sa počas Vianoc opakuje každý rok. Väčšinu z nich prehliadame Prevencia | pred 6 mesiacmi
Viac radosti alebo viac stresu? Prieskum ukázal šokujúci pravdu o tom, čo robia Vianoce s našou psychikou Duševné zdravie | pred 6 mesiacmi
V Čechách sa už liečia, u nás stále čakáme: Pacienti s rakovinou krvi apelujú na ministerstvo Zdravá rodina | pred 6 mesiacmi
Sú v jedle, vo vode aj vo vzduchu. Tu je päť spôsobov, akými môžu mikroplasty poškodzovať náš mozog Prevencia | pred 6 mesiacmi | 2
Drobné ovocie z pralesa prekvapuje neuveriteľnou silou. Prináša prelomovú nádej v boji proti rozsiahlemu ochoreniu Prevencia | pred 6 mesiacmi
Nie je to obyčajná chôdza. Pohyb, ktorý zapája až 90 percent svalov, odporúčajú aj lekári Na prvý pohľad vyzerá ako obyčajná prechádzka s palicami. V skutočnosti je nordic walking jednou z najúčinnejších a zároveň najšetrnejších pohybových aktivít. Pri správnej technike zapája až 90 percent svalov tela, zlepšuje kondíciu, podporuje dýchanie a nezaťažuje kĺby tak ako beh. Relax | pred 3 dňami
Môže ucho odhaliť cestu k úľave od migrény? Nová štúdia naznačuje zaujímavý efekt Migréna je komplexné ochorenie, ktoré veľmi negatívne ovplyvňuje kvalitu života. Prevencia | pred 1 dňom
Prečo môžete priberať, aj keď jete rovnako? Odpoveď sa môže skrývať v tom, koľko spíte Nedostatok spánku neovplyvňuje iba energiu a náladu. Najnovšie zistenia upozorňujú aj na menej nápadné dôsledky. Prevencia | pred 1 dňom
KVÍZ: Spánkové apnoe, nespavosť či REM. Viete o spánku naozaj všetko? Spánok je kľúčový pre naše zdravie aj kvalitu života. Spíte správne? Overte si svoje vedomosti. Relax | dnes 06:00
Týchto 23 potravín môže podporiť metabolizmus aj chudnutie. Väčšinu z nich máte doma Niektoré potraviny dokážu v jedálničku spraviť viac práce, než sa zdá. Pomáhajú telu s energiou, trávením aj pocitom sýtosti, čo môže byť pri metabolizme kľúčové. Životospráva | pred 3 dňami
Slnko nevylieči akné ani atopický ekzém. Ktorým ďalším letným mýtom možno veríte aj vy? Myslíte si, že slnko vylieči vaše kožné problémy? Toto vás zrejme nemilo prekvapí. Prevencia | včera 19:00
Hlad sa vracia, kilá pribúdajú. Toto sa deje s telom po vysadení injekcií na chudnutie Injekcie na chudnutie dokážu výrazne utlmiť hlad a pomôcť zhodiť desiatky kilogramov. Po ich vysadení sa však účinok postupne stráca a telo môže začať opäť bojovať o pôvodnú hmotnosť. Prevencia | včera 15:00
Mozog matky sa mení viac, než sme si mysleli. Vedcov prekvapilo najmä druhé tehotenstvo Prečo je druhé tehotenstvo výnimočné? Zdravá rodina | včera 10:00
Pribúda žien, ktoré vstupujú do menopauzy už po tridsiatke. Tieto príznaky nepodceňujte Vynechávanie menštruácie, návaly tepla, nočné potenie, výkyvy nálad či problémy s pamäťou nemusia byť len dôsledkom stresu. Môžu signalizovať aj predčasnú menopauzu. Odborníci upozorňujú, že mnohé pacientky o nej celé roky nevedia a zbytočne trpia. Duševné zdravie | včera 10:00
Lekári objavili nečakaný spôsob, ako odhaliť Alzheimerovu chorobu v predstihu. Prezradí ju fotka oka Oči sa často označujú za „okno do duše“. Nová štúdia však naznačuje, že môžu byť aj oknom do zdravia mozgu. Prevencia | včera 06:00
