#chudnutie


Zoradiť podľa: dátumu čítanosti
limonáda, voda, nápoj, tekutiny, pitný režim

Pitný režim: pre štíhlosť a zdravé obličky

21.03.2017 14:00

Dostatok tekutín je základnou podmienkou správneho fungovania organizmu. Dostatočný prísun tekutín pomáha pri chudnutí. Už jeden pohár dokáže zaplniť žalúdok.

úsmev, zuby, žena

Ako si naordinovať zdravie na tanier

18.03.2017 14:00

Máte zdravotné problémy? Skôr, než sa rozhodnete užívať lieky, vyskúšajte prírodnú medicínu.

žena, kancelária, jedlo

Mať menej kilogramov! 5 krokov, ktoré vás privedú do cieľa

15.03.2017 09:00

Skúste sa zamyslieť - kde číhajú najväčšie nástrahy počas vašej cesty k lepšej postave?

Herečka Chrissy Metz na archívnom zábere.

Obézna hviezda This is us hovorí: Schudnúť chcem, ale nie na príkaz!

09.03.2017 10:50

Je výnimočným príkladom toho, že aj obézni ľudia môžu preraziť v Hollywoode.

cvičenie, fitnes, chudnutie

Chudnutie do plaviek? Začína sa ešte v zime

26.02.2017 17:00

S nadbytočnými kilogramami na váhe sa treba popasovať niekoľko mesiacov pred začiatkom letnej sezóny. Len vtedy je zaručený trvalý a bezpečný výsledok.

zemiaky, zelenina, výživa

Medzi prílohami kraľujú zemiaky

25.02.2017 14:00

Zemiaky majú menej energie než ryža. Diéta založená na častom konzumovaní ryže a zeleniny nie je až takým dobrým nápadom, ako by sa mohlo zdať.

chudnutie, stravovanie, cvičenie

Sedem zlatých pravidiel chudnutia! Spoznajte ich a úspech sa dostaví

23.02.2017 09:00

Neváhajte! Ale cestu za štíhlou líniou si naplánujte.

Veronika Sikulova Veronika Šikulová

Zatiaľ mám nos!

22.02.2017 17:00

VERONIKA ŠIKULOVÁ: Jedna teta mi povedala, že vyzerám, akoby som zajtra išla rodiť.

raňajky, výživa, stravovanie

Zatočte s nabratými kilogramami po sviatkoch, ponúkame vám návod ako na to

14.01.2017 14:00

Zostali aj vám po sviatkoch kilogramy navyše? Zbavte sa ich rýchlo a efektívne.

Levanduľa pôsobí upokojujúco a často sa využíva pri nespavosti.

Stres aj zlý spánok? Pomôže voňavá levanduľa

14.01.2017 08:00

Zlý spánok a veľa stresu okrem iného spôsobujú, že priberáme. Organizmus si robí zásoby tuku a je celkom jedno, či držíte nejakú diétu. Ak máte večný stres, diéty vám nepomôžu.

cvičenie, bicykel, fitness, stacionárny bicykel, svaly, posilovňa, fitnescentrum

Kurz chudnutia pre ženy. Verte, bolieť vás to nebude

11.01.2017 17:00

Neplytvajte svojím časom vo fitness centre. Vyskúšajte rýchlo kurz zhadzovania nadbytočných kilogramov. A verte, bolieť vás to nebude.

chudnutie, strava, žena

Chcete zhodiť? Inšpirujte sa 9 radami tých, ktorí to sami skúsili

09.01.2017 12:00

Po novom roku sa mnohí z nás pokúšajú stratiť získané kilogramy. Pôjde však vianočné pečivo dolu ľahko?

Herec Chris Pratt na zábere z decembra 2016.

Pratt spomína na ťažké časy: Nechceli ma obsadiť, lebo som bol tučný

05.01.2017 10:00

Dnes ho považujú za jedného z najsexi hercov a pre mnohé ženy aj mužov je hotovým idolom. Ako však hovorí Chris Pratt, neplatilo to vždy.

váženie, váha, chudnutie

Malé tipy, ktoré počas chudnutia zaberú

14.12.2016 15:00

Ste práve v procese zhadzovania kilogramov? Skúste triky, vďaka ktorým sa vám môže začať viac dariť.

Soľ je pre naše zdravie prospešné, ale dokáže mať aj mnoho negatívnych účinkov.

Priberanie zo soli, mýtus či realita?

11.12.2016 14:10

Za oblejšie boky, tukové zásoby na bruchu či plnšiu tvár môže aj zložka potravy, o ktorej by ste to nikdy neboli povedali.

posilňovňa, fitnescentrum

Akú daň platíme za maškrty?

10.12.2016 17:00

Ak túžite zhadzovať kilogramy a netráviť pritom vo fitnesscentre veľa času, upravte si rýchlo stravu. Spaľovanie niektorých dobrôt pohybom si vyžaduje veľa driny.

kyslá kapusta

Kyslá kapusta - zázrak, ktorý máme rovno pod nosom

06.12.2016 15:00

Zima bola od nepamäti časom kyslej kapusty. A niektorých zvykov je dobré držať sa zubami-nechtami.

žena, pekná postava, chudnutie, štíhlosť

Rýchle chudnutie = nezmysel!

20.11.2016 14:05

Problém s nadváhou vyriešený? Internet zapĺňajú stovky ponúk na super rýchle chudnutie, ženy snažiace sa reálne zhodiť nadbytočné kilogramy majú iné skúsenosti.

grep, grap, grapefruit, šťava. citrus, ovocie

Jedlá a nápoje, ktoré spaľujú tuk takmer samé!

18.11.2016 13:00

Najesť sa a nepribrať, naopak ubrať si pár decimetrov tuku. To nemusí byť otázkou nesplneného sna, ale správneho výberu toho, čo si dáte na tanier.

chladnička, jedlo, zelenina, strava, obed

Nočný nájazd na chladničku

17.11.2016 14:00

Ak sa vašim večerným rituálom stáva vyjedanie dobrôt z chladničky, zbystrite pozornosť. Táto záľuba môže rýchlo prerásť do obezity spojenej s depresiou.

Kalendár
Po Ut St Št Pi So Ne
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31