Všetky tieto príznaky ukazujú na to, že vám chýba dostatok spánku. Pozrite si sedem zdravých návykov pre lepší spánok.
Je to naozaj s mužmi také zlé, keď príde na intímnu hygienu? Najnovší príspevok známej influencerky, v ktorom sa sústredila na mužskú hygienu, vyvolal na internete búrlivé odozvy.
Pre človeka, ktorý nemá vzťah k športu alebo sa predtým hýbal len nepravidelne, môže byť zo začiatku ťažšie vytvoriť si návyk na pravidelný pohyb.
Ak túžite schudnúť, môže byť vaším najväčším nepriateľom návyk. A toho sa je ťažké zbaviť, to vám potvrdí nejeden človek.
Aj keď sú ešte prázdniny, tohtoroční prváci by sa mali už pripravovať na svoj prvý príchod do školy.
Drobné domáce práce by mali deti robiť pravidelne. V dospelosti sa im tieto návyky vyplatia.
Lekári v severnej Indii chirurgicky odstránili 40 nožov zo žalúdka muža, ktorý ich zhltol počas dvoch mesiacov. 42-ročný pacient povedal, že sa mu páčila chuť nožov.
Večera, prípadne večerníček, čistenie zubov, knižka a spať! Každodenný večerný rituál rodičov s malými deťmi má presný scenár.
Existujú niektoré zdravé stravovacie návyky, ktoré sú skutočným elixírom života.
Nová slovenská štúdia "Nutričné návyky dojčiacich matiek a malých detí" odhalila výrazné nedostatky vo výžive najmenších a ich matiek.
Vstúpiť si do svedomia a obmedziť nezdravé návyky by sme mali kvôli sebe, ale urobiť tak i pre svoje deti.