Pohybový aparát
Ako si správne navliekať a nosiť kompresívne pančuchy?
Sťahovacia pančucha vytvorí tlak na rozšírené žily a zúži ich prierez. Vďaka tomu žilové chlopne lepšie "dovierajú" a zvýši sa rýchlosť prúdenia žilovej krvi.
Prof. Payer: Koľko vitamínu D vieme denne získať zo stravy? Aké dávky "déčka" užívať na jeseň a v zime a ako často?
Ako správne užívať vitamín D, aby sa vstrebal? Ktoré formy je dobré zapiť mliekom či zjesť s mastnou stravou, a ktoré stačí zapiť vodou?
Ak chcete schudnúť, najdôležitejšie je dostať pod kontrolu emočné jedenie, tvrdí lekárka
Máme chudnutie ešte vo svojich rukách, alebo za nás rozhodujú závislosť od jedla a nekontrolovateľné chute? Spýtali sme sa lekárky a vedkyne Adely Penesovej z Biomedicínskeho centra SAV a FTVŠ UK.
Mŕtve telá na kontroverznej bratislavskej výstave majú motivovať zdravšie žiť
Vyzerajú ako z 3D tlačiarne, ale kedysi to boli živí ľudia. Podľa organizátorov výstava ľudských plastinátov nenarúša ľudskú dôstojnosť.
Kĺby trápi opotrebovanie i zápal. Kedy majú šancu pomôcť lieky a lieky? A čo doplnky stravy?
Nejakým stupňom tejto choroby trpí každý druhý človek nad 50 rokov.
Viete, či správne chodíte? Aké sú typy chôdze?
Akákoľvek zmena na chodidle nohy znamená zmenu vo vyosení panvy a naopak.
Tomáš spadol z výšky piatich metrov. Po úraze vzniklo miesto, kde sa nechodí plakať, ale makať
Mal som aj plán, ako to celé ukončiť," pripúšťa vecne a úprimne.
Ako pomôcť boľavej chrbtici bez operácie? Moderné technológie účinkujú aj pri zamrznutom ramene či probléme s kolenom
Pacientka sa už nedokázala učesať, ani si umyť vlasy. Vrátili jej plnú pohyblivosť.
Rozhovor s chirurgom: Ako sa spáli kŕčová žila? Ako sa zlepí lepidlom?
Chirurg MUDr. Július Muranský, MPH., z REVIVE, Jednodňovej chirurgie v Bratislave, vysvetľuje, ako sa v rámci miniinvazívnej chirurgie operačne riešia kŕčové žily.
Krúti sa, krúti a krúti. Prečo derviš nedostane závrat a nespadne?
Pozrite si dve rôzne videá a uvidíte, že aj úroveň vystúpení dokáže byť rôzna. Ako sa derviši vyhnú závratu podľa odborníkov?
Máte kŕčové žily? Prekonali ste trombózu? Prečo je dôležitá kompresívna liečba
Aké druhy a triedy kompresívnych pančúch existujú a kto vám ich môže predpísať? Kto nesmie nosiť kompresívne pančuchy?
Ísť ku všeobecnému lekárovi, angiológovi či cievnemu chirurgovi?
Ak mávate pocity ťažkých nôh, napätia v nich, opuchy okolo členkov či nočné kŕče, vyhľadajte praktického lekára. Môže vám predpísať liečbu v podobe tzv. venotonika, alebo vás poslať za angiológom.
Čo možno urobiť pre zdravé žily, posilnenie lýtkových svalov a pritom nezaťažiť kĺby?
Ktorý šport je najlepší pre žily na nohách?
Podľa experta na výživu Michala Páleníka sa treba hýbať, koľko sa len dá. V lete ako?
Náhly prírastok hmotnosti počas leta nie je pre telo relaxom.
Ako udržať v tele hladinu vápnika potrebného pre kosti? A tieto faktory znižujú jeho vstrebávanie
Vedci vyrátali, ako by mal vyzerať dokonalý deň z hľadiska zdravia kostí (pre deti vo veku 11 - 13 rokov).
Akú minerálku si zbaliť na vysokohorskú túru? Čo vypotíte, to doplníte
Okrem magnézia môže svalom chýbať aj vápnik.
Viete si správne ostrihať nechty na nohách, aby nezarastali? Odborníčka na chodidlá vysvetľuje správny postup
Čo robiť, ak máte na nohe výrazne zdeformovaný alebo zarastajúci necht.
Ochorenie kamennej tváre. Silvia sa pre chorobu občas nevie usmiať
Choroba súvisí aj so znížením dýchacej kapacity a zvyšuje riziko dusenia sa.
Kúpili sme lieky v tureckej lekárni. Mastička na herpes stála šestinu slovenskej ceny
Dvojgramové balenie mastičky na opar na pere, ktorá u nás stojí cca 12 eur, stálo v Turecku 2 eurá.
Ako roztiahnuť topánky, ktoré nás tlačia? Postupujte takto
Spôsobujú vám nové topánky otlaky na nohách? Prinášame vám tipy ako ich roztiahnuť a otlakom predísť.
Ísť pedikérke alebo podológovi? Každý z nich ošetruje nohy trochu inak
A ku komu má ísť na ošetrenie nôh diabetik či pacient s cievnym ochorením?
Máte na nohách nafúknutý otlak? Čo by ste nemali v žiadnom prípade urobiť?
...a možno ho vôbec prepichnúť sterilnou jednorazovou ihlou?
Vyrazilo vášmu dieťaťu dych? Tridsať sekúnd večnosti
10 najčastejších úrazov. Čo by ste si tipli?
Sučka americkej akity zhodí dievčatko s detskou mozgovou obrnou na zem. Ak nesprávne kráča
Na svete je mobilná apka, vďaka ktorej premeníte svoju energiu na eurá a pomôžete hendikepovaným.
Máte Hippokratove alebo pásikavé nechty? Prezradia vaše choroby
9 najčastejších ochorení nechtov. Porovnajte tie svoje s fotografiami.