Pohyb prospieva telu aj duši. Niektoré športy však zbytočne zaťažujú kĺby. Doprajte si počas leta aktivity, ktoré vás vzpružia, posilnia, ale kĺbom neublížia.
Počas letných prázdnin využite čas naplno a venujte sa nielen odpočívaniu, ale aj osobnostnému rastu.