Chatrné zdravie, úbytok duševných síl a absencia sexuálneho života. Aj skrz tieto stereotypy nazerajú mladšie ročníky na ľudí po šesťdesiatke.
Fyzická aktivita zabezpečí ľuďom vo vyššom veku väčší komfort pri pohybe a trávení voľného času. Aké činnosti si vybrať?
Staroba nie je strašiak. Hoci sa s ňou spájajú rôzne predsudky, pravda je niekde inde. Stereotypom o starnutí tak podľa vedcov treba dať zbohom.
Starnutie je prirodzený fyziologický proces. I napriek tomu, že pre väčšinu z nás pribúdajúce „krížiky“ predstavujú akéhosi strašiaka, opak môže byť pravdou.
Dajte stopku zimnému spánku. Príchod jarného počasia sľubuje seniorom viaceré benefity pre zdravie. Základom je pobyt na čerstvom vzduchu.
Dajte stopku zimnému spánku. Príchod jarného počasia sľubuje seniorom viaceré benefity pre zdravie. Základom je pobyt na čerstvom vzduchu.
Seniori majú v súčasnosti omnoho väčšiu šancu dožiť sa vysokého veku ako v minulosti.
Tancu, tejto krásnej a ušľachtilej zábave, sa môžno venovať v akomkoľvek veku, od troch rokov do deväťdesiatky, hovorí Juraj Komora.
Lepšiu kvalitu života seniorov sľubujú viaceré nenáročné druhy športov. Prečo je to tak?
So seniormi cvičia, cestujú do zahraničia i po Slovensku, pripravujú spoločné nedeľné obedy a vianočné večierky.
Celý život ho sprevádzal pohyb. V mladosti sa venoval krasokorčuľovaniu. Aby mohol tancovať, vytvoril tanečný klub vo vojenských kasárňach.