Táto huba síce nepatrí do vianočnej kapustnice, ale rozhodne sa oplatí ju konzumovať počas chladných dní. V čínskej medicíne je považovaná za hubu dlhovekosti a zdravia.
Jeho jedinečná chuť, bohaté zdravotné benefity a tajomná história z neho urobili jednoducho hit. Zistite, prečo si tento zelený zázrak zamilovali milióny ľudí.
Čo všetko dokáže s naším zdravím?
Pri pitnom režime nezáleží len na tom, koľko pijete, ale aj na tom, čo pijete. Pretože čistá voda telu nemusí úplne stačiť. Čo by teda mal obsahovať pitný režim zdravej ženy?
Vďaka vysokému obsahu antioxidantov, ako sú beta-karotén a vitamín C, pomáha bojovať proti voľným radikálom, čím znižuje riziko chronických ochorení.
Paradajky sú jedným z najobľúbenejších a najpoužívanejších druhov zeleniny na svete.
Matcha čaj je v posledných obdobiach skloňovaný stále častejšie. V centre pozornosti je najviac pre pozitívne vlastnosti, ktoré jeho pitie prináša.
Príroda v sebe nesie odpovede na mnoho problémov, niekedy ju stačí len počúvať.
Čerešne sú nielen chutné, ale naozaj je vhodné dopriať si ich v sezóne aj do zásoby. Pre organizmus sú látky z nich totiž vysoko potrebné.
Ak sa na púpavu prestanete pozerať ako na burinu, nielenže vám zmiznú vrásky na čele, ako sa s ňou na trávniku popasovať, získate aj skvelý zdroj živín.
V prírodných olejoch sa koncentrujú tie najúčinnejšie zložky rastlín. Majú mnoho priaznivých účinkov pre zdravie a vďaka svojim vlastnostiam sa často využívajú v kozmetike.
Konopné semienka sa radia k superpotravinám, a tak by mali byť pravidelnou súčasťou jedálnička každého z nás. Majú totiž doslova zázračné účinky.
Varená však stráca dôležité látky, skúste ju aj surovú.
Vzdelávanie, logické hádanky, či krížovky síce trénujú mozgové „závity“, ale bez dobrého paliva to nepôjde. Pre mozog je výživa totiž kľúčová.
Čaj je po vode vo svete najkonzumovanejším nápojom. Napriek tomu v našich zemepisných šírkach nepatrí k najrozšírenejším. No ak si ho dáte každý deň, vaše telo zareaguje pozitívne do pár dní.
Zmena ročných období so sebou vždy prináša aj riziká, že to s vašim zdravím nebude ideálne. Skúste si však nezaťažiť túto jar pečeň liekmi.
Obsahuje aj veľa antioxidantov chrániacich srdiečko.
Každý by chcel byť zdravší, sviežejší a mať sa jednoducho fyzicky aj psychicky lepšie. Stačí ak aplikujete do života päť krokov, ktoré vám ho zaručene vylepšia.
Pridáva sa do rôznych vitamínových prípravkov, ale najlepší je samozrejme v čistej prírodnej forme. Je to rastlina ako stvorená na zimné obdobie. Odoženie nachladnutie aj kašeľ.
Pevná, zdravá pokožka, bez hlbokých vrások do vysokého veku. Základom je konzumovať tie správne potraviny, z ktorých si vaša pokožka dokáže zobrať dostatok výživy.