Nielen s infekciami a vírusmi v našom tele si dokáže poradiť zázvor, ktorý sa za posledné roky zaradil k "zázračným pomocníkom".
Nenápadné, drobné a pre niekoho príliš kalorické. Keď však odhalíte ich potenciál uvidíte, že si nimi obohatíte šalát, rané vločky, jogurt ale aj praženicu.
Sex je skvelý za každých okolností. Podfarbený poznaním sa však stáva ešte zaujímavejší. Nielen kvôli ochrane zdravia a plánovaniu rodičovstva, ale aj pre lepší život.
Aj chutné veci vedia byť zdravé. Azda najlepším príkladom je kocka horkej čokolády. Nikdy o nej neuvažujte ako o dobrote, z ktorej získate len prázdne kalórie.
Má špecifickú chuť ale rovnako aj účinky. Už jeho aróma a prvý stret s chuťovými pohárikmi dokáže vyvolať búrlivú reakciu. Buď sa do neho zamilujete, alebo sa mu oblúkom budete vyhýbať.
Augustové dni patria sezóne broskýň a tak by bola škoda nezahryznúť. Nielenže osviežia, pochutia, zasýtia, ale telu doslova nabijú baterky.
Ani v seniorskom veku netreba len počítať pribúdajúce roky. Existujú potraviny, ktoré si dokážu poradiť s procesom starnutia.
Čerešne a višne patria spolu s jahodami a melónom k najväčším lákadlám leta. Nielenže sú chutné, ale aj zdravé!
Vďaka týmto druhom ovocia môžete prekabátiť chute, navyše majú nízky obsah kalórií, takže sú ideálnym ovocím pri chudnutí.
Do boja proti vírusom a infekciám treba vytasiť tvrdé zbrane. Kurkuma, zázvor, echinacea, ale aj vitamíny C a D pomôžu posilniť obranyschopnosť organizmu.
Zdravá strava neochráni pred koronavírusom. Avšak čím silnejší je imunitný systém, tým lepšie zvládne vírusy a baktérie všetkého druhu.
Existujú dve verzie tejto zdravej a chutnej zeleniny. Každá má svoje výhody.
Zdravie ženy podporia po všetkých stránkach lahodné druhy zeleniny, medzi ktorými majú popredné miesto kaleráb, karfiol či kapusta.
Ako to vlastne funguje v rovnici červené víno = zdravie? Dosť jednoducho - odborníci tvrdia, že tohto božského moku by sme mali piť maximálne dva poháre denne.
Sú arašidy zdravé? Koľko z nich si môžeme dať? Jesť so šupkou či radšej bez nej?
Otlačená a pokrčená tvár po prebudení. V danom prípade si koledujeme o nepríjemné vrásky, ktoré nie sú výsledkom starnutia, ale namáhania pokožky.
Tekvicové jadierka v sušenom stave sú nielen lahodnou pochúťkou, ale podporujú tiež naše zdravie.
Je bohatý na vitamíny, antioxidanty a enzýmy. Tropická sladká pochúťka dokáže bojovať u starších ľudí s artritídou, problémami s trávením i rakovinou.
Čo sa týka zdravia, baklažány majú čo ponúknuť, dokonca znižujú aj riziko srdcových chorôb.
Defekty kože v podobe stareckých škvŕn dokážu potrápiť nejedného seniora. Existuje však účinný spôsob, ako sa ich nadobro zbaviť.