#antioxidanty
Kvetinové vody na pokožku. Ktorá by sa hodila vám?
Kvetinové vody sú všestranné. Upokoja pleť, hydratujú ju a najmä v lete jej poskytnú extra sviežosť!
Spoznajte s nami! Tieto jahody sú najzdravšie!
Nie každé ovocie je rovnako zdravé a nie každá jahoda má rovnaký obsah vitamínu C! Spoznajte, ktoré jahody sú najzdravšie.
Osem potravín pre krásne vlasy a nechty
Týchto osem potravín vám dodá dôležité živiny a vitamíny, potrebné pre zdravé a krásne vlasy a nechty.
Čo je pri grilovaní nebezpečné a čo zdravé?
Toto musíte vedieť skôr, ako otvoríte grilovaciu sezónu. Prečo slanina nesmie na gril a bylinky v žiadnom prípade nemôžu chýbať.
Mladá cibuľka - grilovaná na ohni je naozajstnou pochúťkou
Mladá cibuľka je jedným z prvých poslov jari – je to vlastne mladá cibuľa, zozbieraná pred dozretím.
Šesť najlepších posilňovačov alebo superfood pre pleť
Čerstvé ovocie, bylinky a ostatné prísady z kuchyne sa činia v prípravkoch, ktoré používame pri starostlivosti o pleť. Sú pre ňu hotovými bombami, preto ich môžeme právom označiť za "pleťové superfoody".
Už je to oficiálne, gouda sa ocitla v skupine "superfood"
Ako "superfood" sa označuje potravina, ktorá má cenné vlastnosti. Mnohých azda poteší, že sa do tejto skupinky zaradil najnovšie aj syr, konkrétne gouda.
Ananásová voda? Myslíme to vážne
Žiadne odšťavovanie tropického ovocia. Experti na výživu odporúčajú nový trik na získanie skvelej vitamínovej bomby.
S týmito tipmi bude vaša pleť žiariť aj v zime
Znova stres v práci, únava, príliš veľa alkoholu...? To všetko zanecháva stopy aj na vašej pleti. S týmito tipmi však budete žiariť!
Kontroverzná štúdia: Varené víno vraj pomáha pri chudnutí!
Vedci tvrdia, že varené víno obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú pri nadbytočnom bielom tuku, premeniť ho na hnedý.
Kávou proti obezite i rakovine
Doprajte si šálku dobrého espressa. Vedci tvrdia, že káva pomáha nielen pri zbavovaní sa nadbytočných kilogramov, ale aj ako prevencia viacerých chorôb.
Čaje, ktoré pália brušný tuk: Šesť najlepších druhov
Popíjať čaje prináša mnoho zdravotných výhod, môže však podporiť aj redukciu váhy a pomôcť zbaviť sa brušného tuku.
Krása potrebuje antioxidanty. Ako ich dodať telu?
Po ktorých potravinách siahnuť, ak chcete do tela dostať antioxidanty. Tu sú tipy:
Buďme zdravší - skoncujme s módnymi výstrelkami stravy
Všetci budeme múdrejší, zdravší a poučenejší, ak necháme plávať pavedecké módne trendy a zdravotné výstrelky, napísal Alex Berezow, autor knihy Malá čierna knižka pavied.
Hroznový olej – pomáha každej časti tela
Tuky sú pre naše telo nesmierne dôležité. Medzi tie najdôležitejšie patrí určite hroznový olej.
Ak chcete schudnúť, jedzte fialové potraviny!
Ak chcete pár kíl schudnúť, mali by ste si v budúcnosti posvietiť na farbu potravín. Tak totiž funguje fialová diéta!
Tieto potraviny obsahujú najviac antioxidantov
Kto je veľa potravín s antioxidantami, úspešne sa vyhýba vráskam, ale tiež mnohým chorobám, napríklad rakovine.
Grapefruit: Karibský zázrak chráni pred rakovinou kože
Posilňuje imunitný systém, zmierňuje príznaky astmy, uzdravuje oči a bojuje proti niektorým druhom rakoviny. Aj takéto účinky má grapefruit.
Káva môže predlžovať život
Káva by skutočne mohla prispievať k predĺženiu života. Píše sa to v dvoch štúdiách, ktoré boli zverejnené v žurnále Annals of Internal Medicine.
Ako chrániť kožu na tanieri
Spoliehanie sa na opaľovacie krémy už nestačí. Doprajte si aj vitamíny a minerálne látky pre zdravšiu bronzovo opálenú kožu.