#antioxidanty
Tmavé kruhy pod očami a petržlen. Čo majú spoločné?
Kozmetický problém, ktorý pridáva zopár rokov navyše. Pokiaľ okolie vašich očí pokrývajú čierne fľaky, neveští to nič dobré. Najčastejšie nejde o vážny zdravotný problém.
Jahody v horúčavách osviežia pleť, dokážu však omnoho viac
Drobné chutné ovocie s veľkým prínosom pre zdravie človeka. Jahody sa zvlášť hodia do jedálneho lístka letných dní.
Poznáte fakty o liečivej sile citrónovej vody?
Módny výstrelok alebo skutočná pomoc nášmu zdraviu. Odborníci v tom majú jasno. Voda s citrónovou šťavou sa jednoznačne podpisuje pod kvalitu trávenia či zdravie pokožky.
Stravujete sa farebne? Viete, ktoré ovocie má najviac antioxidantov?
Farba rozhoduje o tom, ktorý druh zeleniny či ovocia má najviac antioxidantov
Žiadny zázrak, len obyčajné slovenské ovocie. Zlepší náladu, zmierni zápaly, spomalí starnutie
Jedno z prvých ovocí, ktoré dozrieva v našom klimatickom pásme, sú čerešne. Tie prvé chutia vždy najlepšie, aj keď ide o tzv. májovky, ktoré sú chuťovo menej výrazné ako druhy, ktoré dozrievajú neskôr.
Spoznajte sladké drievko. Významného pomocníka zdravia
Je známe z chuti pelendrekov. Má špecifickú chuť, ktorú niektorí milujú a iní nenávidia. Účinky sladkého drievka však prinášajú osoh každému organizmu.
Krásne a žiarivé vlasy pomocou stravy. Jedlá, ktoré sa oplatí mať na tanieri
Krásne vlasy sú korunou krásy každej ženy. Neustály zápas o vhodný šampón či výživový doplnok môže nakoniec vyhrať správne zloženie stravy.
Ako predísť takzvaným spánkovým vráskam?
Trik ako im predísť je vraj jednoduchý. Stačí zmeniť polohu pri nočnom odpočinku a vraj aj materiál vankúša.
Jedlá, ktoré vám pomôžu naštartovať metabolizmus. Zaručene s nimi schudnete
Sú jedlá, ktoré vás zasýtia a dodajú vášmu telu energiu, ale súčasne nabudia metabolizmus k výkonu. Ak totiž budete jesť správne, nikdy nebudete nekontrolovateľne priberať.
Poznáte 5 naj predsavzatí na udržanie skvelej formy?
Zachovanie zdravia, duševnej pohody, bystrej mysle i sociálnych kontaktov je len zlomok z predsavzatí do nového roka, ktoré majú reálnu šancu na úspech.
Ako správne používať elixír mladosti?
Pohladenie pre pokožku a stopku pre vrásky prináša cenný vitamín E. Spomínaná mikroživina sa označuje aj ako fontána mladosti a „éčko“ môžeme používať vnútorne, ale aj aplikáciou na tvár.
Šafran sa hodí nielen do jedla. Má úžasné účinky na pleť
Bežne poznáme šafran ako vzácne korenie, ktoré dodáva jedlu unikátnu exotickú chuť aj farbu. Prospieva však aj pleti a preto sa stáva bylinkou, na ktorú ženy nedajú dopustiť.
Reiši: V Číne ako súčasť imunoterapie
Huby najskôr v našom jedálničku slúžili ako náhrada mäsa a zeleniny. Neskôr však ľudia empiricky vypozorovali ich zdravotné účinky.
Viete na čo všetko slúži vitamín C?
Kyselina askorbová, ako sa odborne nazýva vitamín C, dokáže chrániť aj zdravie srdca a ciev. U starších ľudí tiež zlepšuje elasticitu pokožky.
Trnky. Úžasné plody jesene, za ktorými sa oplatí vyraziť do prírody
Trnky si nikto nepestuje doma na záhrade. Je potrebné za nimi vyraziť do prírody, no je nutné počkať až na prvé mrazy.
Čo všetko sa vo vašom tele zmení, ak začnete do jedla pridávať čili?
Pikantná chuť nie je len pre chlapov a nie je len chuťou. Skrýva sa za ňou mnoho benefitov, ktoré ocení telo každej ženy.
Poznáte triky na pleť v chladnom počasí?
Výsledkom jesenných výkyvov teplôt býva často suchá, matná a popraskaná pokožka. Chlad totiž vyvoláva v koži chaos, ktorý sa prejavuje výraznou stratou vlhkosti.
5 dôvodov, prečo si dať jablko každý deň. Je to unikátne ovocie
Hovorí sa, že jedno jablko denne, vás udrží dostatočne ďaleko od ambulancie lekára. Hoci jablko nie je žiadny zázrak, ani všeliek, hlavne na jeseň sa oplatí do neho zahryznúť.
Tekvica nepatrí len na stôl, v kozmetike dokáže zázraky: Skúste sérum či píling
S príchodom jesene štartuje aj sezóna tekvice. Zdravá, nabitá vitamínmi, chutná a prospešná celému telu.
Ako si ubrať 10 rokov na vzhľade
Stopnúť čas aspoň na desať rokov. Nemožné? Hoci zastaviť starnutie nie je v našich silách, odborníci na výživu prichádzajú s receptom, vďaka ktorému to predsa len ide.