#arašidové maslo
Ako pomôžu orechy štyridsiatničkám a priberá sa z nich?
Denná konzumácia orechov pomáha zabrániť ženám v strednom veku vysokému krvnému tlaku.
Čo treba jesť pri nízkej hmotnosti?
Nechutenstvo je typickým prejavom stravovacích problémov starších, až dochádza k poklesu na váhe. Aké potraviny si dopriať, aby sme sa vyhli neprirodzenému chudnutiu?
Sú tri či štyri hodiny poobede a vy máte na niečo chuť? Tu je sladký aj slaný tip
Zabudnite na čokoládové tyčinky, čipsy či cukríky... Pripravte si zdravší olovrant, ktorý uspokojí vaše chute.
Arašidy - strukovina, ktorú by sme mali jesť
Arašidy alebo búrske oriešky sú plodom podzemnice olejnej. Pritom nejde o orechy, ako sa mnohí domnievajú, ale o strukovinu.
Pozor na kalórie, z tohto masla sa priberá
Patrí k najlepším zdrojom zdravých tukov. Arašidové maslo je doplnkom raňajok, niektorých koláčov či desiatových snackov, no vo veľkom množstve môže škodiť.
Štyri zdravé sladkosti, z ktorých nepriberiete
Maškrtiť - to áno, ale pribrať - za nič na svete? Máme pre vás dobrú správu. Existujú aj zdravé maškrty, po ktorých vás nebudú zožierať výčitky svedomia.
Tri potraviny, ktoré obsahujú viac proteínov ako mäso. Poznáte ich?
Ak sa chystáte obmedziť konzumáciu mäsa, siahnite po potravinách s vyšším obsahom bielkovín.
Arašidové maslo v slovenskej kuchyni? Dá sa využiť na mnoho spôsobov
Aj vy ste určite kedysi pátrali po tom, čo to vlastne je arašidové maslo.
Čipsy áno, pribrať nie? Tu je kelová alternatíva!
Oklamte svoje chuťové poháriky. Chrumkať budete, ale niečo zdravé a navyše aj chutné. Kelové čipsy!