#boľavý chrbát
Nesprávna chôdza vedie k bolestiam. Ako kráčate vy?
Aké druhy nesprávnej chôdze poznáme? A ako kráčate vy?
Zdravý chrbát: Občas "vypnite" a v relaxe "drepnite"
Zdravý relax
18.06.2017 06:00
Drep. Čupnúť si správne treba vedieť - len vtedy to má svoj zdravotný význam.
Chrbát bolí, ak sú slabé svaly! Cviky, ako ich posilniť
Zdravý život
09.12.2016 15:00
Uvoľňujúce a kompeznačné cvičenia môžu priniesť dočasnú úľavu, ale ak je príčinou bolesti chrbta ochabnuté svalstvo, bez jeho posilňovania sa zmeny nedočkáte.
Overball, bosu a fitlopta - páni a panie na boľavý chrbát
Zdravý relax
26.11.2014 06:00
Bolí vás chrbát? Vitajte v klube! Tu je zopár pomôcok, ktoré vám zaručene pomôžu. Lacnejšie aj drahšie.