#cholesterol
Pre niekoho burina, pre iného super liek. Keď budete nabudúce plieť, odložte si túto rastlinu bokom, môže sa vám v chorobe hodiť
Od jari až do jesene naň záhradkári nadávajú a snažia sa ho zbaviť. Pritom ide nielen o burinu, ale aj účinnú liečivú rastlinu.
Poznáte trik na zníženie cholesterolu? My vám ho prezradíme
Príliš vysoké hodnoty cholesterolu, ktoré ohrozujú cievy a srdce, je možné znížiť konzumáciou relatívne lacnej a dostupnej potraviny.
Vzorový jedálny lístok, ktorý pomôže v boji s vysokým cholesterolom
Okrem pravidelného pohybu a redukovaním stresu, viete výrazne znížiť cholesterol aj zdravou stravou.
Vysoký tlak a cholesterol nebolia. Na čo si dať pozor pri stravovaní?
Cholesterol k životu potrebujeme. Ale...
Čo dokáže cesnak s naším telom? Aké účinky má hodinu, tri, či desať po zjedení?
Za alebo proti? Aromatická bylina si nachádza svojich milovníkov i nepriateľov.
Viete si predstaviť život bez sledovania ručičky na váhe?
Večný kolotoč diét nás podľa nových zistení nepripraví o nadbytočné kilogramy. Úzkostlivé sledovanie vlastnej váhy a skonzumovaného jedla prináša len krátkodobý efekt.
Stačí polovica denne a cholesterol letí dole! Zníži ho bežná lacná zelenina, ktorú má doma každý
Vysoký cholesterol je neduhom modernej doby, ktorému sa snažíme zabrániť liekmi a drahými výživovými doplnkami. Sú aj iné spôsoby.
Je možné poraziť vysoký cholesterol bez liekov? Tu je šesť rád, ako na to. A prečo sú dôležité jablká?
Vysoké hladiny cholesterolu idú ruka v ruke s vyšším rizikom vzniku srdcových chorôb. Dobrou správou je, že existuje prevencia. Ako znížiť „zlý“ cholesterol a zvýšiť ten „dobrý“?
Viete, že veľmi vysoký cholesterol možno vidieť aj na očnej dúhovke? Ako?
Vysoký cholesterol nebolí a jeho hladina sa zisťuje z krvi. Ale niekedy sa prejavuje pozorovateľnými príznakmi...
Poznáte trik na zníženie cholesterolu? My vám ho prezradíme
Pokiaľ nie ste spokojní s výsledkami preventívnej prehliadky u svojho lekára, dajte si poradiť.
Chcete "poraziť" príznaky starnutia? Stačí na to táto lahodná tekutina...
Ochrana zvnútra i zvonka. Mandľový olej bojuje proti príznakom starnutia na obidvoch frontoch.
Čo pomôže udržať zdravie, keď sa nevládzeme hýbať?
Aj bez aktivity sa môžu ľudia vo vyššom veku dostať do lepšej fyzickej a duševnej kondície. Vedci zistili, že seniorom s obmedzenou možnosťou pohybu pomáha smiech.
Stačí za lyžicu na krásu i proti chorobám
Nevšedný olej, ktorý si svojou chuťou a výživou hodnotou podmaňuje čoraz viac ľudí.
Pesto nielen chutí, ale aj lieči. Viete ako?
Pochádza z Janova a spája v sebe pochutiny rôzneho druhu. Základom kvalitného pesta je olivový olej, bazalka, parmezán, píniové oriešky a cesnak. Skrýva v sebe aj čosi navyše.
Čo treba jesť, aby srdce nevypovedalo službu?
Nielen láska, ale aj zdravie srdca ide cez žalúdok. Ktoré potraviny je vhodné zaradiť do jedálneho lístka a prečo?
Poznáte prírodný liek na ťažkosti v starobe? Stačí jedna lyžica rastlinnej "medicíny"
Hoci to tak na prvý pohľad nevyzerá, jedna lyžica rastlinnej „medicíny“ si dokáže poradiť s viacerými zdravotnými problémami vo vyššom veku.
Ako si šikovne znížiť cholesterol po päťdesiatke?
Nielen genetika, ale aj životný štýl sa môžu podpísať pod zvýšenú hladinu tuku, ktorý je hlavným vinníkom infarktu. Stačí, ak si posvietite na príjem niektorých druhov nápojov.
Ktoré potraviny najviac ohrozujú zdravie srdca?
Seniorský vek so sebou môže priniesť aj horšiu kondíciu srdcového svalu. Srdcu neprospievajú niektoré druhy obľúbených jedál. Dokážu sa podpísať pod infarkt myokardu.
Jediná preventívna prehliadka pomôže vášmu srdcu biť. A vám byť!
Kardiovaskulárne ochorenia sú zabijakom číslo jeden. Ročne si vyžiadajú až 17,5 milióna životov. Pritom až takmer 80 % úmrtí je možné predísť.
Rady pre zdravé srdce: Žite zdravo
Recept na zdravé srdce je jednoduchý: Zdravá strava, váha v norme, dostatok pohybu, žiadne fajčenie a málo stresu. Riaďte sa ním. Vaše srdce sa vám odmení.