Zvýšená hladina cholesterolu môže mať prekvapujúcu príčinu, odstrániť ju môžete aj hneď.
Ktoré potraviny dokážu zachrániť život a čím pomáhajú telu?
Začala sa sezóna maslovej tekvice a s ňou aj dobrá správa pre všetkých, ktorí sa snažia aj v chladných mesiacoch zhodiť nadbytočné kilogramy tuku.
Vieme ovplyvniť vek svojich ciev?
Kel je jedným z najbohatších zdrojov živín medzi potravinami z rastlinnej ríše, obsahuje množstvo vitamínov a minerálov. Pritom sa mu v strave prakticky vyhýbame.
Cholesterol, podobne ako vysoká hladina cukru v krvi či vysoký tlak, je veľmi zákerný. Nebolí a v mladšom veku sa jeho zvýšená hladina nijako výrazne neprejavuje.
Ak zasa raz budete premýšľať, na koho sa pri problémoch s tlakom, búšením srdca alebo výpadkami pamäti obrátite, poraďte sa o tom najskôr so svojím lekárom.
Hoci sa na prvý pohľad zdá, že konzumácia tejto tukovej pochutiny ničí našu snahu o zhadzovanie nadbytočných kilogramov, skutočnosť je v niektorých prípadoch vskutku iná.
Variť bez tejto potraviny si veľa ľudí nevie predstaviť. Vajíčka sú dostupným zdrojom bielkovín a ďalších živín. Sú tiež ale prirodzene bohaté na cholesterol a to môže byť zdrojom zdravotných problémov.
Tieto potraviny môžete s čistým svedomím zaradiť do svojho jedálneho lístka. Vaše cievy sa vám za to poďakujú.
V súboji s cholesterolom v poslednom čase vzbudil záujem vedcov potenciál kombinácie prírodných látok.
Pestuje sa ako okrasná rastlina, ale niektoré druhy sa využívajú aj v kuchyni ako chutná zelenina.
Plody tohto ovocného stromu pripomínajú banány a chutia ešte lepšie. Bez problémov sa dajú dopestovať aj v našich podmienkach.
Príbuznú u nás známejšieho zázvoru si môžete dopestovať aj sami.
K návšteve lekára pomkli niektorých ľudí až výsledky vyšetrení, ktoré absolvovali počas obľúbených trnavských Dní zdravia.
Čas grilovania, ale aj otázok. Najmä tých, či bravčové mäso, ktoré tak radi opekáme, pečieme, varíme či dusíme škodí nášmu zdraviu i štíhlej línii.
Je skutočne potrebné v honbe za zdravím meniť zaužívané zvyky a vyberať si nové spôsoby stravovania?
Nenápadná rastlina sa plazí pri zemi, preto si ju málokto poriadne všimne a väčšina záhradkárov ju vytrháva ako burinu. A to je chyba.
Do záhrad sa hodí niekoľko drevín, ktorých plodmi sú orechy. Jedna z nich rodí skutočné poklady pre zdravie.
Mandle patria k vysoko rozšíreným orechom a ich výhodou je okrem zdravotných benefitov aj priaznivá cena. Preto sa ich rozhodne oplatí dať si denne aspoň malú hrsť.