#cholesterol
Pesto nielen chutí, ale aj lieči. Viete ako?
Pochádza z Janova a spája v sebe pochutiny rôzneho druhu. Základom kvalitného pesta je olivový olej, bazalka, parmezán, píniové oriešky a cesnak. Skrýva v sebe aj čosi navyše.
Čo treba jesť, aby srdce nevypovedalo službu?
Nielen láska, ale aj zdravie srdca ide cez žalúdok. Ktoré potraviny je vhodné zaradiť do jedálneho lístka a prečo?
Poznáte prírodný liek na ťažkosti v starobe? Stačí jedna lyžica rastlinnej "medicíny"
Hoci to tak na prvý pohľad nevyzerá, jedna lyžica rastlinnej „medicíny“ si dokáže poradiť s viacerými zdravotnými problémami vo vyššom veku.
Ako si šikovne znížiť cholesterol po päťdesiatke?
Nielen genetika, ale aj životný štýl sa môžu podpísať pod zvýšenú hladinu tuku, ktorý je hlavným vinníkom infarktu. Stačí, ak si posvietite na príjem niektorých druhov nápojov.
Ktoré potraviny najviac ohrozujú zdravie srdca?
Seniorský vek so sebou môže priniesť aj horšiu kondíciu srdcového svalu. Srdcu neprospievajú niektoré druhy obľúbených jedál. Dokážu sa podpísať pod infarkt myokardu.
Jediná preventívna prehliadka pomôže vášmu srdcu biť. A vám byť!
Kardiovaskulárne ochorenia sú zabijakom číslo jeden. Ročne si vyžiadajú až 17,5 milióna životov. Pritom až takmer 80 % úmrtí je možné predísť.
Rady pre zdravé srdce: Žite zdravo
Recept na zdravé srdce je jednoduchý: Zdravá strava, váha v norme, dostatok pohybu, žiadne fajčenie a málo stresu. Riaďte sa ním. Vaše srdce sa vám odmení.
Dá sa poraziť cholesterol bez liekov? Tu sú rady, ako na to
Vysoké hladiny cholesterolu kráčajú ruka v ruke s vyšším rizikom vzniku srdcových chorôb. Dobrou správou je, že ich môžeme korigovať.
Kotvičník zemný. Tajomná rastlinka, ktorá pomôže nielen v posteli
Extrakt alebo čaj z kotvičníka sa skloňujú väčšinou ako prírodný nástroj na podporu mužskej potencie. To však zďaleka nevyčerpáva možnosti tejto bylinky.
Ako nás ohrozuje cholesterol vo vyššom veku?
Výskumy ukazujú, že vysoký cholesterol je zvlášť nebezpečný u starších ľudí. Spôsobuje aterosklerózu, srdcový infarkt alebo mozgovú mŕtvicu.
Prečo sa oplatí bojovať s podváhou vo vyššom veku?
Nízka váha sa u starších ľudí spája so znížením pohyblivosti, častými úrazmi, ale aj psychickými ťažkosťami.
Šípky dokážu zázraky s telom aj vašou pleťou: 5 vecí, ktoré by ste mali o nich vedieť
Kedysi sa zvykli zbierať na školách a jednotlivé triedy medzi sebou súťažili, ktorá nazbierala viac kilogramov.
Citrón nie je len o vitamíne C a chudnutí. Má neuveriteľné benefity pre telo
Nepatrí medzi najobľúbenejšie druhy citrusového ovocia. Vďaka intenzívne kyslej chuti sa preto jeho použitie obmedzí často na dochutenie pokrmov, nátrierok, či na pár kvapiek do čaju.
Rady kardiológa: Ako si znížiť cholesterol bez liekov
Často je človek veľmi zmätený z toho, čo má jesť a čomu sa má, naopak, vyhnúť.
Slováci "kašlú" na liečbu vysokých hladín cholesterolu
Jednou z príčin je aj nedostatočná frekvencia merania cholesterolu. Druhou z príčin je však nezdravý životný štýl pacientov a absencia snahy zmeniť ho.
Ako pomáhajú čučoriedky seniorom?
Vedeli ste, že čučoriedky spevňujú kosti starších ľudí, chránia pred rakovinou a infarktom?
Vápnika má ako mlieko, vypražiť sa dá ako rezeň: tak prečo nejeme viac kelu?
Kučeravý kel nepatrí práve medzi obľúbenú zeleninu, čo je veľká škoda. Pestuje sa ľahko a má toľko predností, že je naozaj na počudovanie, prečo ho nemáme na tanieri častejšie.
Grécky alebo klasický jogurt: Ktorý je vhodnejší?
Pri rozhodovaní, pre ktorý variant spomínaného mliečneho výrobku sa rozhodnú starší ľudia, zavážia nielen chuťové vlastnosti, ale aj výnimočná výživová hodnota.
Ktoré druhy jedla zlepšujú pamäť najmä seniorov?
Odborníci sú presvedčení, že spôsob stravovania ovplyvňuje nielen našu schopnosť zapamätať si určité fakty, ale je skvelou ochrannou bariérou proti demencii.
Pohyb má na hladinu cholesterolu výrazný vplyv! Aj preto je dobré športovať
Napriek tomu, že vysoký cholesterol nebolí, môže spôsobiť nemalé komplikácie.