Máte chuť na niečo sladké, ale zároveň nechcete zruinovať svoje úsilie o zdravší životný štýl? Sezónne bobuľové ovocie ako jahody, maliny, čučoriedky či ríbezle je ideálnou odpoveďou.
Kardiovaskulárne ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtí na svete. Väčšine prípadov by sa dalo predísť . Preto je dôležité odhaliť riziká čo najskôr.
Hrsť orechov denne znižuje cholesterol o 8 bodov. Nová štúdia odhalila prekvapivú silu pekanových orechov v boji s tukom v krvi.
Môže každodenné ovocie zabrániť infarktu? Najnovší výskum o jablkách prekvapil aj odborníkov.
Zmeňte svoj život len tým, že zmeníte svoju rannú rutinu. Namiesto kávy si uvarte čaj. Tento lahodný nápoj je nielen skvelým spoločníkom pri chvíľach pohody, ale aj účinným pomocníkom v boji proti rôznym zdravotným problémom. Vedecké štúdie dokazujú, že pravidelná konzumácia čaju môže významne prispieť k dlhšiemu a zdravšiemu životu.
Ochrana a udržiavanie zdravia si vyžadujú našu aktívnu účasť.
Sú vajcia zdravou potravinou, alebo môžu za náš vysoký cholesterol a mali by sme sa im vyhnúť?
Pacienti po mozgovej príhode či infarkte majú omnoho prísnejšie hranice pre hladinu "zlého" cholesterolu.
Cholesterol nie je pre telo výlučne zlý, ako sa často hovorí. Pozrite sa na 7 zaujímavých faktov, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť jeho úlohu v zdraví a strave.
Prečo majú rôzni pacienti rôzne normy pre "zlý" LDL cholesterol?
Nie sú drahé a nie sú ani náročné na prípravu. Raňajky, ktoré vám pomôžu udržať si dlhšiu mladosť a pritom aj štíhlu postavu si môžete dávať každé ráno na mnoho spôsobov.
Matcha čaj je v posledných obdobiach skloňovaný stále častejšie. V centre pozornosti je najviac pre pozitívne vlastnosti, ktoré jeho pitie prináša.
Chutné slovenské ovocie, ktoré sa svojimi účinkami môže pokojne porovnávať s vychytenými „zázrakmi“ kdesi z amazonských pralesov.
Nie vždy sú zlé stravovacie návyky príčinou zvýšeného cholesterolu.
Záujemcovia si tiež overia, aké majú držanie tela alebo do akej miery sú ohybní.
Čaj je po vode vo svete najkonzumovanejším nápojom. Napriek tomu v našich zemepisných šírkach nepatrí k najrozšírenejším. No ak si ho dáte každý deň, vaše telo zareaguje pozitívne do pár dní.
Vedeli ste, že cholesterol znižuje aj psyllium?
Vedci robili výskum na ohrozených hasičoch.
Obsahuje aj veľa antioxidantov chrániacich srdiečko.
Patrí k nim aj nevysvetliteľná únava.