#cholesterol
Je takmer zbytočné poznať svoj celkový cholesterol, tvrdí primárka z Národného ústavu srdcovo-cievnych chorôb v Bratislave
Vieme ovplyvniť vek svojich ciev?
5 super dôvodov, pre ktoré si dať kel. Zmení vám život
Kel je jedným z najbohatších zdrojov živín medzi potravinami z rastlinnej ríše, obsahuje množstvo vitamínov a minerálov. Pritom sa mu v strave prakticky vyhýbame.
Máte zvýšený cholesterol? Kedy to bez liekov nepôjde? Čo sa stane, ak sa nepostaráte o to, aby klesol dole?
Cholesterol, podobne ako vysoká hladina cukru v krvi či vysoký tlak, je veľmi zákerný. Nebolí a v mladšom veku sa jeho zvýšená hladina nijako výrazne neprejavuje.
Liečite si krvný tlak a cholesterol sami? Chyba. Hrozia vám tieto veci, nebezpečná je každá z nich
Ak zasa raz budete premýšľať, na koho sa pri problémoch s tlakom, búšením srdca alebo výpadkami pamäti obrátite, poraďte sa o tom najskôr so svojím lekárom.
Ako je to s majonézou a chudnutím? Pomáha či škodí štíhlej postave a má aj živiny?
Hoci sa na prvý pohľad zdá, že konzumácia tejto tukovej pochutiny ničí našu snahu o zhadzovanie nadbytočných kilogramov, skutočnosť je v niektorých prípadoch vskutku iná.
Vajíčka opäť v nemilosti? Zistite pravdu o tejto potravine, Američania tvrdia toto
Variť bez tejto potraviny si veľa ľudí nevie predstaviť. Vajíčka sú dostupným zdrojom bielkovín a ďalších živín. Sú tiež ale prirodzene bohaté na cholesterol a to môže byť zdrojom zdravotných problémov.
Týchto 10 potravín vám pomôže znížiť hladinu cholesterolu
Tieto potraviny môžete s čistým svedomím zaradiť do svojho jedálneho lístka. Vaše cievy sa vám za to poďakujú.
Kombinácia prírodných látok môže znížiť hladinu cholesterolu. Vyskúšate?
V súboji s cholesterolom v poslednom čase vzbudil záujem vedcov potenciál kombinácie prírodných látok.
Jeden z najsilnejších ochrancov imunity a srdca! Pomáha aj pri kŕčových žilách, chráni pred rakovinou a udržiava krásnu pokožku i vlasy
Pestuje sa ako okrasná rastlina, ale niektoré druhy sa využívajú aj v kuchyni ako chutná zelenina.
Ideálny ovocný strom: Ľahko sa pestuje,vydrží aj mrazy, neohrozujú ho choroby. A dáva výnimočne zdravé ovocie
Plody tohto ovocného stromu pripomínajú banány a chutia ešte lepšie. Bez problémov sa dajú dopestovať aj v našich podmienkach.
Viete, ktorú rastlinu volajú korenie života? Príbuzná zázvoru pomáha srdcu, tráveniu, upravuje cholesterol a dokáže aj zmierniť bolesť kĺbov
Príbuznú u nás známejšieho zázvoru si môžete dopestovať aj sami.
Muž v Trnave prišiel na preventívku a skončil v nemocnici. Za zdravotníkmi sa nahrnuli stovky ľudí
K návšteve lekára pomkli niektorých ľudí až výsledky vyšetrení, ktoré absolvovali počas obľúbených trnavských Dní zdravia.
Poznáte fakty o bravčovine a treba ju vynechať pri chudnutí?
Čas grilovania, ale aj otázok. Najmä tých, či bravčové mäso, ktoré tak radi opekáme, pečieme, varíme či dusíme škodí nášmu zdraviu i štíhlej línii.
S mäsom či bez? Ktorý druh rýchleho občerstvenia je lepší?
Je skutočne potrebné v honbe za zdravím meniť zaužívané zvyky a vyberať si nové spôsoby stravovania?
Túto burinu radšej nevytrhávajte: Krásne kvitne a je liečivá! Dá do poriadku srdce, cievy, močáky aj pečeň a funguje ako antidepresívum
Nenápadná rastlina sa plazí pri zemi, preto si ju málokto poriadne všimne a väčšina záhradkárov ju vytrháva ako burinu. A to je chyba.
Znižujú cholesterol, tlak a telu dodávajú všetko, čo potrebuje. Jedia sa priamo, dajú sa aj opekať a upečiete z nich fantastické koláče
Do záhrad sa hodí niekoľko drevín, ktorých plodmi sú orechy. Jedna z nich rodí skutočné poklady pre zdravie.
5 dôvodov, prečo mať na tanieri každý deň mandle
Mandle patria k vysoko rozšíreným orechom a ich výhodou je okrem zdravotných benefitov aj priaznivá cena. Preto sa ich rozhodne oplatí dať si denne aspoň malú hrsť.
Chudnite zdravo! Pomôže vám rastlina, ktorá dodá potrebné živiny a ešte urýchli spaľovanie. Jedia ju aj športovci, je vhodná pre celiatikov
Je plná vitamínov, vlákniny a minerálov. Dokáže skrášliť záhradu, ale aj posilniť zdravie a navyše pomôže schudnúť.
Zelenina čo nesmie chýbať na tanieri: Telu doplní chýbajúce železo, vápnik a vitamíny, pri pečení ňou nahradíte gaštanové pyré
Je to trváca rastlina, ktorá rastie v kríčkoch aj ako popínavka. Výborne zasýti a má vysokú výživovú hodnotu.
Vypestujte si zdravý živý plot. Vyzerá krásne, jeho plody vám znížia cholesterol aj tlak, ochránia srdce a dodajú vitalitu
V marci začína pučať ker, ktorý môže rásť sólo a vytvoríte z neho aj pekný živý plot. Veľkým plusom sú liečivé účinky plodov.