#cholesterol
Batáty sú zdravé! Posilňujú imunitný systém, dodávajú vlákninu
Batáty sa dlho považovali za exkluzívnu exotiku. Zdá sa, že táto éra sa skončila. Nastal čas tento druh zeleniny spoznať lepšie.
Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité. Kde ich nájdeme?
Ktoré potraviny obsahujú omega-3? A prečo sú nenasýtené mastné kyseliny také neuveriteľne dôležité pre naše zdravie?
Arašidy nám dodajú bielkoviny, majú množstvo antioxidantov
Sú arašidy zdravé? Koľko z nich si môžeme dať? Jesť so šupkou či radšej bez nej?
Máte trojku z cholesterolu? To nie je dobrá známka
Vysoký tlak krvi, fajčenie tabaku a vysoká hladina cholesterolu. To sú tri najčastejšie dôvody úmrtí ľudí. Čo z toho vieme pozitívne ovplyvniť? Všetko.
Vedci našli vo víne nového bojovníka proti cholesterolu
Je všeobecne známe, že červené víno je pre srdce zdravé. Nedávno ale vedci objavili nové dôkazy, prečo je tomu tak.
Pomerne kalorické, ale zdravé. Hrozno plné vitamínov!
Sladučké, zanecháva pocit čistoty v ústach - hrozno patrí k najobľúbenejším druhom ovocia a je navyše aj zdravé.
Intervalový pôst je podľa štúdie zdravý a efektívny
36 hodín nič nejesť, ďalších 12 čokoľvek. Univerzita v Grazi si vzala na mušku intervalový pôst a dospela k úžasnému výsledku.
Cholesterol, alkohol, protokol
IGOR GREXA: Cholesterol, alkohol a protokol sú údajne traja tradiční nepriatelia diplomatov - čo k nim povedať?
Zvyšujú vajíčka cholesterol a ohrozujú srdce?
Ak si neviete predstaviť raňajky bez chutných miešaných vajíčok, omelety alebo volského oka a pritom trpíte zvýšeným cholesterolom, nesmúťte.
Poznáte hollywoodskú diétu? Schudnite ako filmová hviezda!
Už pred sto rokmi sa hollywoodské hviezdy zaoberali otázkou, ktorá diéta je najlepšia, vďaka ktorej sa dá najrýchlejšie zbaviť nadbytočných kilogramov...
Ako súvisí cholesterol s časom, kedy konzumujeme jedlo?
V boji s vysokou hladinou cholesterolu záleží aj na čase, kedy jeme.
Štyri výživové mýty, ktorým už nemusíte veriť
Na na internete sa to hemží informáciami o výžive, občas je skutočne ťažké zistiť, ktoré informácie sú pravdivé. Každopádne, toto sú štyri najväčšie výživové mýty, ktorým už nemusíte veriť...
Plné vitamínov a minerálov: Egreše majú zelenú!
Chutné sú, o tom netreba diskutovať, ale sú aj zdravé? Letné bobule obsahujú veľa dôležitých živín. Čítajte, ktoré.
"Dobrý" a "zlý" cholesterol a mýty o užívaní liekov proti nemu
Cholesterol je tuk a podobne ako ďalšie mastné látky nie je rozpustný v krvi. Prenášajú ho špeciálne bielkovinové nosiče nazývané lipoproteíny.
Čo majú spoločné cholesterol a erekcia? Veľa
Minimálne tretina Slovákov má zvýšené hladiny cholesterolu. Dlhodobo vyššia hladina môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, aj poruchy erekcie.
Päť veľkých omylov o stravovaní
Ako by mal vyzerať vzorový jedálny lístok?
Vysoký cholesterol nebolí, neliečený si však berie vysokú daň
Srdcovo-cievne ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtí nielen na Slovensku, ale aj v Európe. Jedným z hlavných dôvodov je zlý cholesterol, ktorý upcháva cievy.
Prečo sa nemusíte báť kože z kuraťa?
Ak túžite schudnúť nadbytočné kilogramy, nejedzte kožu z kuraťa! Aj takéto zdravotné odporúčania sa už roky tradujú medzi ľuďmi túžiacimi vybudovať si postavu snov.
Aj za sviatočným stolom treba myslieť na svoje zdravie
Aj za sviatočným stolom plným majonézového šalátu, klobás či údeného mäsa treba myslieť na svoje zdravie.
Ochutnali ste už makové alebo slnečnicové mlieko?
Ak vám kravské či kozie mlieko príliš nevoňajú, vyskúšajte ich rastlinné varianty. Hodia sa skvele na varenie, pečenie aj na prípravu osviežujúcich drinkov.