#chrbát
Komik Hart po nehode? Do práce tak skoro nepôjde, ledva chodí
Komplikácie a dlhotrvajúca rekonvalescencia - po dopravnej nehode, ktorá sa stala začiatkom septembra, sa musí s nimi vyrovnať známy americký herec Kevin Hart.
Akné na chrbte? Pomôže more, zázvor aj liečivé bahno
Vyrážky, akné, pleťové nečistoty: Sú nepríjemné nielen na tvári, vyrušujú aj na ostatných častiach tela. Spoločné majú len to, že sa ich chceme čo najrýchlejšie zbaviť.
Ženské šaty hovoria aj zozadu. A tiež odtiaľ komplikujú život
Žiadny typ mužského oblečenia, ak nepočítame zvieraciu kazajku, sa nezapínal na chrbte. Pri ženských šatách je to práve naopak.
Ako správne zaťažovať chrbticu
Cviky na doma, ktoré odporúča doktor Pavel Malovič.
Tipy, ako žiť s bolesťou chrbta
Ak trpíte zápalovou bolesťou chrbtice, zmení sa váš životný štýl. Prinášame vám niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu ľahšie zvládať niektoré činnosti.
Najčastejšie dôvody bolesti chrbta a ako im môžeme predchádzať
Bolesti chrbta sú často kombináciou viacerých faktorov
Za bolesť chrbta môže nedostatok pohybu aj dlhé sedenie
Bolesti chrbta trápia čím ďalej, tým častejšie ľudí okolo tridsiatky, ale aj mladšie ročníky. Čo je príčinou bolestí a ako sa im vyhnúť?
S behaním je nateraz koniec, priznáva Didiana. Dôvod?
Moderátorka Dagmar "Didiana" Dianová patrí k fanúšikom golfu. Aj pri tomto športe však dokáže človeka poriadne potrápiť vyskočená platnička.
Aby prsia neovisli! V akej pozícii by sme mali spávať?
Spávate najradšej na bruchu alebo radšej na boku? Má poloha, v ktorej spávame, vplyv na to, ako vyzerajú naše prsia?
Moderovať šou Tvoja tvár? Na začiatku som mal veľký otáznik, tvrdí Pyco
Moderátor Martin Pyco Rausch sa však už onedlho objaví vo štvrtej sérii šou Tvoja tvár znie povedome.
Ako dlho by mal trvať plank?
Vydržíte v pozícii doska dve minúty a považujete to za veľký úspech? Čítajte, ako dlho by mal planking v skutočnosti trvať, aby bol efektívny.
Trápi vás akné na chrbte? Takto sa ho zbavíte
Chrbát nie je tvár a ak sa na ňom vyskytuje akné, síce ho nepozorujeme každý deň v zrkadle, obťažuje však rovnako. Toto pomôže!
Máte zábrany predvádzať hlboký výstrih? Tak odhaľte chrbát
Namiesto dekoltu zvádzajte odhaleným chrbtom. Inšpirujte sa odvážnymi výstrihmi na šatách slávnych modeliek.
Bolesť chrbta je daňou za dlhé sedenie. Cvičenie pomáha!
Príčinou jednoduchej bolesti chrbta je vždy nesprávny životný štýl, aktuálne najmä sedavé zamestnanie. Mali by sme sa preto k svojmu chrbtu správať zodpovedne.
Bolí vás chrbát? A sedíte v práci správne?
Vďaka týmto tipom predídete bolestiam chrbta.
Trpíte nespavosťou? Toto sú štyri najčastejšie dôvody
Kedy ste sa naposledy poriadne vyspali? Tu sú štyri najčastejšie problémy so spánkom a rady, ako ich dostať pod kontrolu.
Nosenie v šatke pomáha pri kolikách aj refluxe
Sú deti, ktoré nemajú rady kočík. Šatka je v tomto prípade dobrou alternatívou.
Päť jogových cvičení, ktoré posilnia imunitný systém
Joga znižuje stresové hormóny, zvyšuje objem pľúc a stimuluje lymfatický systém.
Crawling - nový fitness trend. Lozte po štyroch!
Vo svete fitness je nový trend. Pomerne zábavný. Dostal patričné pomenovanie - crawling (plazenie, lozenie) a s detským objavovaním sveta má toho veľa spoločného. Pýtate sa, prečo?
Zhrbený chrbát vám pridáva roky. Vystrite sa!
Dávajte si pozor na to, ako držíte telo. Nielen pri sedení, ale aj pri chôdzi.